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补钙在临床上没有确切的疗程。钙是人体必需的一种营养元素，人体自己不能合成钙，只能从饮食中来摄取，如果饮食中摄入的钙不够，就需要服用钙片来增加钙摄入量，达到每天的钙平衡。补不补钙不是以时间来衡量，是与人体的需要量和摄入量来看的，因此补钙是没有疗程的。目前对于治疗骨质疏松的临床观察期国外为三年，国内最少是一年。这只是针对骨质疏松的病人，另外平常人没有骨质疏松或是不缺钙的人群适当补充钙剂，对预防骨质疏松，预防缺钙和缺乏微量元素引起的各种病症的发生，延缓衰老。尤其是老年人和青少年、孕产妇，这三种人群对钙的需要量很大，饮食中摄取的钙是远远不够的，更应该补充钙剂。
从医学的角度讲，我赞成食补，毕竟是药三分毒。而且每个孩子的吸收程度也不一样。所以宝妈在以后的饮食上注意给宝贝多吃含钙高的食物：例如牛奶天天半斤，排骨汤，豆腐等。还有宝贝要多晒太阳，增加中午户外活动的时间，阳光中的紫外线与皮肤合成的维生素D促进钙质的吸收。我家宝宝七个多月了，我现在坚持有太阳时带宝宝出去晒晒，比吃药安全多了。宝妈说呢？呵呵，我的一点不成熟的意见，希望可以帮到你。祝宝宝身体健康！宝妈快乐！ |
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2010-04-27 13:13:31 |
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从多大开始补钙，需要补多长时间，这个没有定论，要看宝宝的情况，宝宝从什么时间缺钙就从什么时间补。如果不缺钙而补，容易过量，不好的。但一旦开始补钙了，一天中补钙的最佳时间是在每天的临睡前。在白天的一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙还是不断地进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，人体就不得不动用钙库--骨骼中的钙。这种体内自行调节的结果就使得每天清晨尿液中的钙几乎大部分来自骨钙。另一方面，人体内调节血钙水平的各种激素在白天和夜间的分泌量不同，因而血钙水平一般在夜间较低，白天较高。夜间的低血钙水平也可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物，是一天中最佳的补钙时间。我家宝宝就从来没有单独补过钙，因为我为他选择了含钙比较高的旭贝尔奶粉，而且这个奶粉比较容易消化吸收， DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。再加上辅食添加也很及时，丰富，根本不用担心会缺钙。 |
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2010-04-28 00:05:49 |
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不用一直吃的，现在天开始暖和，经常出去晒太阳，就不用吃了，我们家的宝体检的时候，医生这样说的 |
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2010-04-28 15:49:41 |
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鱼肝油吃到2岁就不用吃了，钙也不用补时间太长，多晒太阳就行。 |
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2010-04-28 18:47:54 |
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