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8月--1岁宝宝辅食大全1．小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。 做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。 功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。 2．胡萝卜玉米渣粥 原料：玉米渣，胡萝卜 做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。 功效：消食化滞，健脾止痢。 3．八宝粥 原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量 做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。 功效：全面补充营养素，强身健脑。 4．鱼肉松粥 原料：大米，鱼肉松，菠菜 做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。 将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。 功效：补充蛋白质和钙质。 5．红嘴绿鹦哥丝面 原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。 做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。 菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。 放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。 |
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2010-04-28 17:04:45 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ |
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宝宝已经7个月一定要开始添加辅食了，不然很容易造成贫血的。不过7个月的宝宝还是以奶为主，7个月的宝宝每天的奶量在700~800毫升，辅食可以添加的有，蛋黄，米粉，水果汁，蔬菜汁，建议给宝宝的添加辅食的时候要从少到多的添加，让宝宝慢慢适应。另外，7个月的宝宝也到了要添加奶粉的年龄了，只吃母乳，营养肯定不够的。建议你赶快选一款好的适合宝宝的配方奶。奶粉我家宝宝吃的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，营养全面、合理、均衡，可以给宝宝提供充足的营养。口味也比较清淡，类似母乳，对宝宝牙齿发育和良好饮食习惯的形成非常有利。配方也更接近母乳，对宝宝肠胃刺激小，宝宝更容易接受。还特别添加了益生元成分，宝宝不上火。最主要的是DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育很好。这位妈妈可以给宝宝试试看。 |
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2010-04-28 20:36:35 |
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