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母乳喂养的好处是显而易见的：它营养丰富，营养价值高，成分优质，而且比例适宜；母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以帮助宝宝抵抗各种疾病；母乳喂养还可以增进母子之间的感情交流；另外，母乳喂养也经济、卫生、方便；同时还有利于母体的产后恢复……那么，母乳喂养到底应该坚持多久呢？ 国际卫生组织、国际母乳会等机构提倡母乳喂养应坚持到孩子满两岁。 联合国儿童基金会、美国儿科学院曾推荐婴儿应该接受至少6个月的母乳喂养。 根据我国儿童发展规划纲要和实际情况，母乳喂养至少应该到6个月，完全断奶在8个月。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 坚持母乳喂养的七大原则 1、从出生到6个月，为宝宝提供充足的母乳 宝宝一生中有两个生长高峰期，第一个生长高峰期就在1岁以内，特别是6个月以内，可以说是高峰期中的高峰，月龄越小增长越快，这从宝宝体重、身高增长曲线上就能充分体现出来。母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质，所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料，建议用纯母乳喂养。 2、按需喂养 母乳喂养时，尤其是前1个月，按需哺乳非常重要。 3、及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养 宝宝满4个月后，不论母乳量分泌多少，单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要，必须按照婴儿辅食添加原则，开始及时为宝宝添加辅助食品，如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等，以预防贫血和其他问题。 辅食的添加不是可有可无，要把它与哺乳等同起来。比如泥糊，它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加，不仅是宝宝获取全面营养的保证，而且可以使宝宝逐渐进入离乳期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。 4、哺乳期妈妈一定要注意自身的全面营养和健康 哺乳期的妈妈应该坚持补钙和维生素A、D，为宝宝提供优质“奶源”。如果妈妈缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用妈妈本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。 母乳的成分会随产后时期的不同有所改变，有些外在的因素还会暂时影响乳汁的分泌量，在注意正确哺喂的同时，注意劳逸结合、心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，且营养及免疫成分不会下降。 5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降 可以将奶挤出来储存在奶瓶里，白天让看护人喂给宝宝，早、晚坚持哺乳；短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来，储存在冰箱冷冻室里，由看护人喂给孩子；妈妈在工作及出差中，要注意及时挤奶。 6、断奶应循序渐进 一般情况下，如果选择8个月完全断奶，可以从宝宝6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。当然母乳不足者，可提前断乳，尽量做好衔接，便于宝宝生理和心理的适应。 7、注意断奶的季节 断奶的季节最好是春、秋季节，气温不高不低，避免夏季断奶。 母乳喂养到5～6个月以后，由于婴儿迅速生长发育，母乳中的营养成分已不能满足其需要。从这时起，应逐渐添加辅食，以补充母乳营养不足及自身的消耗。添加辅食能够逐渐增强婴幼儿的消化功能，为逐步向普通饮食过渡打下基础，也为断乳做好准备。 断乳，一般在婴儿8～12个月时的秋凉季节最为适宜。断乳并不是停止一切代乳品，而是戒断母乳喂养，以代乳品及其他食品来取代。这是一个渐进的过程，需要一定的时间让婴儿逐渐适应，也就是在添加辅食的基础上，逐步过渡到普通饮食，以利于婴儿的消化吸收、利用、代谢，保证其日常生活及生长发育的营养需要。断乳后的婴幼儿，必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。 断乳后，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 从婴幼儿起就要养成良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，要避免边走边喂、吃吃停停的坏习惯。婴幼儿应在安静的环境中专心进食，避免外界干扰，不打闹、不看电视，以提高进餐质量。 在正餐外，不要再给婴幼儿零食，特别是少吃巧克力，以免影响小儿食欲和进餐质量；如进食过多，反而易导致营养失调或营养缺乏症。 如果准备断奶的话要断掉各种营养汤水，避免催奶。减少蛋白质含量丰富的食物，多吃蔬菜水果。 如果还是有奶水，可以配合简单的食物断奶。比如用炒麦芽，每天取６０克煮水喝，对奶水不是很多的母亲，有很好的回奶的作用。 还可以用芒硝敷在胸前，用布裹紧，也可以回奶。 如果在回奶的过程中，乳房感觉涨，可以用一只手托住乳房，另一只手轻轻挤压乳晕的部位，稍微挤出来一些奶水，只要不涨就好了。这样既减轻痛苦，也有利于回奶。这时最好不要用吸奶器吸，吸奶器的力量太大，反而会刺激产生奶水。 |
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2010-05-03 09:57:40 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ 提问者对回答的评语：谢谢哦，这么热心的妈妈，我想还是给他喂到9月份吧 |
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断奶最好避开夏冬季节，宝宝容易生病，这时的天气断奶最好不过了，通常母乳在6个月之后，就没什么营养了，晚断奶的话，会让宝宝很有依赖感！
建议决定给宝宝断奶时，提前一个月先断白天的，等宝宝适应了白天的饮食，和作息时间，在断晚上的，就很好断掉了！我就是这样做的，宝宝吃了9个半月，4月份断掉的！(*^__^*) 嘻嘻…… |
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2010-04-30 11:25:31 |
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我想只要宝宝有奶吃你的奶水充足还是让多吃一段时间也很好的 |
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2010-04-30 11:37:28 |
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其实母乳喂养无所谓够不够的，主要看妈妈和宝宝。如果母乳喂养不会影响宝宝添加辅食就没关系。夏天不是戒奶的好季节，天气炎热戒奶，容易使宝宝腹泻哦 |
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2010-05-01 03:35:43 |
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断了吧！再继续喂他吃母乳营养成分已经不足，还会影响他吃辅食。 |
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2010-05-02 07:23:04 |
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一般母乳吃到10个月是足够了。因为产后10个月，母乳的分泌量及营养成分都减少了很多，而宝宝此时却需要更加丰富的营养，如果不断奶，就会患上佝偻病、贫血等营养不良性疾病。同时，妈妈喂奶的时间太久，会使子宫内膜发生萎缩，引起月经不调，还会因睡眠不好、食欲不振、营养消耗过多造成体力透支。所以这个时间断奶势在必行。我家宝宝是在10个月断的奶。不过我们8个月就开始做准备了。先是给宝宝选定配方奶粉，再开始让宝宝逐步适应配方奶，到他十个月断奶的时候我的奶水也基本没有了，而且宝宝对配方粉也已经不排斥了。这时提醒，断奶后宝宝的营养很重要，奶粉要选择最有利于宝宝健康的。我们喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，营养均衡，DHA含量高，与母乳又接近，还含有益生元宝宝不易便秘。可见，该断奶时也不能犹豫的，要当即立断。 |
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2010-05-05 15:06:59 |
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