彦文妈
问答历史
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母乳中VD含量不足,如果宝宝户外活动比较少,容易引起VD缺乏性佝偻病,俗称缺钙。因此,母乳喂养的宝宝,可以口服用维生素D制剂400单位/日,帮助钙质吸收。母乳宝宝可以通过多晒晒太阳来增加维生素D,促进钙的吸收,毕竟晒太阳的功效是其他方式比不上的哦。每日户外活动1-2小时就可以了。有些母乳宝宝几个月大了,从来没补过任何东西,也长得非常好。所以,妈妈不用担心。也可以补充一些鱼肝油来补充维生素D,也能促进钙的吸收,以加强晒太阳的效果。因此,补VD(鱼肝油)或户外活动比补钙重要。母乳钙吸收很好,含量略有不足,可以另外补充钙剂50-100毫克/日。
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