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宝宝7个月了，需要补钙和锌。宝宝7个月了，需要补钙和锌，医生推荐盖笛欣，可是我家宝不爱喝，所以想换一下，买了澳诺的葡萄糖酸钙锌口服溶液和三精的葡萄糖酸钙，不知道哪一种好？有没有用过的妈妈推荐一下啊，如果喝三精的，那补锌用什么啊？ |
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您好，宝宝缺钙和锌，如果不严重，在食物中补充就可以了，多给宝宝吃含锌和含钙量高的食物，含钙量高的食物如，虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，含锌高的食物如，肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。蔬菜含有较小量的锌，如果缺的严重，食物中补充是满足不了宝宝的需要的，建议妈妈给宝宝补充钙剂和锌剂，如牛乳钙，和汉臣氏的鳌合锌，锌剂建议妈妈在宝宝饭后一个小时，给宝宝补充，钙剂，建议妈妈在宝宝睡前，补充，这样吸收比较好。当然这么大的宝宝应该是喝奶粉的，奶粉的选择也不可忽视哦。配方奶要选择含钙、铁、锌高的以满足宝宝生长发育所需的矿物质。我儿子喝的配方奶是美国原装进口的旭贝尔奶粉，里面依据不同年龄段特别添加了充足的钙、铁、锌等矿物质和微量元素，宝宝至今在喝第三阶段，身体检查都很正常，不缺什么。而且这个奶粉比较容易消化吸收， DHA含量高，对宝宝智力和眼睛发育都很重要的。再加上辅食添加也很及时，丰富，更加不用担心会缺钙缺锌了。 |
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2010-05-05 10:16:04 |
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钙锌同补真的好吗?
大家来品评一下XX牌"钙加锌"广告吧: 钙锌同补，增强吸收;补钙又补锌，补两样只花一样钱。 正当某药企的"钙加锌"产品广告在各地方电视台打得火热的时候，一位热心的网友在网上发出了这样一个帖子。 "钙服用量过高，最容易影响铁和锌的吸收。"专业人士无不如此强调。 既然如此，钙锌究竟适不适宜放在一起补呢?钙锌同补，真的有利于增强吸收吗? 市场上钙锌同补的钙铁锌、钙锌合剂、钙铁合剂等产品日益增多，其背后的原因究竟是什么? 钙与微量元素之间的平衡关系 "钙、锌是否能够同补，一直有争议，但一般认为，钙锌同补不能增强吸 收，"中国疾病预防与控制中心营养与食品安全所的一位专家如是说。他指出，人体中如果摄入的钙元素过多，势必会影响微量元素尤其是铁和锌的吸收。钙元素的摄入量如果保持在正常范围内，比如500毫克的钙，它对锌的吸收影响不大，但一旦达到中国营养学会推荐的常人可耐受的最高摄入标准2000毫克，就有可能抑制锌的吸收。 中华预防医学会儿童保健分会的王丽瑛主任医师告诉记者，钙与微量元素锌，以及微量元素、矿物质在机体内都有一定的平衡关系，钙摄入的量过多，就会打破机体内微量元素与矿物质的平衡关系，导致体内微量元素的平衡关系失调，尤其会影响锌的吸收。 专家指出，无机或有机的钙、铁、锌盐，在被机体吸收时均要离解成金属阳离子和相应的酸根，而钙、铁、锌可被人体吸收的离子都是二价的阳离子，需要使用同一种载体。钙、铁、锌如果同补，由于钙的活性比铁和锌都强，其绝对量也比铁、锌多，因此，钙获得载体的能力要远远强于铁和锌，这使得二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素产生竞争吸收机制，相互干扰吸收。正是因为这个道理，有专家建议，锌、铁等微量元素的补充是必要的，但最好不要与钙同时服用。 因此，微量元素要有针对性地补，而不是补得越多越好。更不宜盲目将钙、铁、锌同时服用，特别是胃肠稚嫩的婴幼儿童更不宜服用无机或有机钙、铁、锌盐的混合同补产品。当然，钙、铁、锌如果都是以生命结合态(生物态)形式存在时，同补是不会有以上情况的，比如动植物等生物性食物。 专家提醒，由于锌的有效剂量和中毒剂相距甚小，所以，儿童补锌，则必须经检查确诊为缺锌后，方可服用锌制剂。 钙锌配方产品何以越来越多? 钙、锌不宜同补，那么，市场上的钙锌配方产品(包括药物以及奶粉等食品)却为何大有日益增多的趋势呢? "原则上来说，由于钙、铁、锌都缺，尤其是儿童，所以，中国营养学会建议儿童钙、铁、锌都补，"一位专家解释说，把几种元素放到一起来补，比较方便，符合消费者的心理，这可能成为厂家谋求商机的一个依据。 从我国第三次营养调查来看，儿童缺钙或钙营养不足占50%，儿童缺锌或锌营养不足占60%。2005年元月份，国务院妇女儿童工作委员会办公室与中国儿童中心公布了于2003年5月至2004年9月对北京、上海、广州共10个城市中0至6岁儿童的健康状况调查结果，发现城市中6岁以下儿童营养健康状况总体水平趋好。但营养状况存在差异，营养不良患病率为10.6%，严重营养不良患病率为5.36%，儿童生长迟缓患病率为3.83%。此次调查还对3618份头发中铜、铁、钙、镁、锌5种无机营养素含量进行检测，发现儿童钙与锌的实际摄入量明显低于推荐量，儿童缺锌情况最严重，缺锌婴幼儿比例高达39%。 专家指出，儿童体内缺乏钙、锌微量元素会引起多种疾病。缺钙就会发生软骨病、出牙迟，牙齿稀松、鸡胸、身体矮小等。缺锌则表现为生长发育迟缓、智力下降、精神萎靡、食欲减退、认知行为改变、导致成熟延迟、免疫功能减低、容易发生感染等，严重时会造成缺锌性侏儒。这一切无不为钙锌产品生产厂家提供了新的商机。 钙锌配方产品尤其是食品呈现日益增多的趋势，也是厂家之间互相竞争导致的。王丽瑛告诉记者，事实上，像牛奶、奶粉中，钙和锌存在着一种天然的合理比例，像牛奶中天然就含有钙，但是"由于厂家之间的激烈竞争，如果我们不另外加钙、加锌，就不好卖甚至卖不出去"，一些生产厂家向专家诉说他们的苦衷和心里话，"基于科学的配方比例，另外添加的钙、锌等营养元素的量都非常少，这种添加的量往往不足以影响彼此之间的相互吸收。" |
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2010-05-03 15:32:12 |
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