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请您不必过多担心，孩子刚1岁，在您精心呵护下，我们相信：一定会健康的，建议您： （1）1岁的孩子，饮食要做到：一日三餐、早晚两次奶，不要吃油炸食品和吃零食，不吃甜食如冰激凌、饮料及巧克力等（水果除外）。尽量吃八分饱，不要吃撑。 （2）多活动，少抱着或坐车。 （3）“扁桃腺”大是先天发育引起，这样的孩子也很多。但是同时伴有肥胖，一定会影响呼吸。请您尽量让孩子侧着身体睡觉，不要窝着脖子（颈部），如果夜间熟睡时存在呼吸间断，请您一定要到当地小儿耳鼻喉科就医，根据医生的建议，考虑将来是否需要做手术。 |
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2010-05-10 09:34:16 |
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婴儿肥在1岁左右就该消失不见，倘若1岁后孩子看起来还是很肉、很圆，妈咪就得有一些实际的行动来应对。1扭一下，赘肉不见了 运动是最好的减重法，城里的小孩缺少活动的机会，很容易变成小胖子。所以建议您，当宝宝坐了好一阵子未移动时，就可叫其离开座位，站起来动一动、扭一扭，或者有事没事和孩子一起伸伸懒腰；放些动感的音乐，随着音乐起舞；跑一跑，跳一跳，效果都很不错，不要拿房子空间不够大当借口，有时也可教孩子做些简单的运动，如柔软操、仰卧起坐、亲子运动等，都可增进体能、消除赘肉，是减重的好方法。 2养成良好的饮食习惯 “每次宝宝吃饭，都像在打仗，边吃边玩，非得花1个多小时才能完成”如果宝宝有这样的坏习惯，妈咪肯定很伤脑筋。为避免类似的情况一再上演，专家提供一个秘诀：吃一顿饭的时间最好能控制在25～30分钟，如果超过时间，宝宝仍慢吞吞，不肯进食，就可收走食物，并不给予任何零食、点心，小小惩罚一下，宝宝下次就会加快速度。 唯有吃对食物、吃对时间、养成良好的生活饮食习惯，才能彻底消除赘肉。所以养成良好的餐桌礼仪，专心吃饭；考虑生长发育情形，控制进食量；吃饭时脚不宜悬空，以免宝宝没有安全感等，都是不错的方法。 3拒绝垃圾食物 如果您认为，点心等于零食可就糟了。一般来说，供给点心的目的是在于补充正餐的不足，通常是具有营养的食物；而零食却仅有热量，吃了只会长肉，还是少吃为妙。当然如果宝宝已经过重了，就更应该避免，如果宝宝非吃不可，妈咪可与宝宝做约定，例如一天只能吃一包糖等。 4经常变化食物种类 妈咪烹饪手法及家长的口味，都会影响宝宝未来的健康。专家建议妈咪，烹煮食物时应尽量清淡；烹调时，宜减少炭烤、腌、熏、油炸等方式；多变化食物种类，增加食物配色；帮助孩子广泛摄取各类食物，养成不挑食的好习惯，就能有效控制体重。 妈咪若想替宝宝除掉赘肉，来硬的可不行。按年龄及其活动量来给予食物才是最恰当的方式。想预防宝宝过胖或是替宝宝减重，都是有诀窍的。 1从小，满足孩子的口欲 母乳也是让宝宝身材姣好的方法。喂养母乳的孩子口欲期较易获得满足，青春期较不容易发胖。如果您一定要使用奶瓶喂食牛奶，建议应尽量避免不断地增加奶量，以免食入的奶量过多，导致过重。专家提醒，宝宝4～6个月，就可开始喂一些蔬菜汁、果汁，以增加食物种类，让宝宝从小就尝试吃各式各样的食物，避免挑食。 2哭了，就给糖？ 宝宝哭闹怎么办？先塞零食再说吗？这样只会让宝宝愈来愈胖。正确的方式应为：先了解孩子哭闹的原因，再予以处理，否则不当的鼓励，只会增加孩子的体重，对于教养并没有实质的帮助。所以下回可不要再因为怕吵，而不断地给宝宝甜头尝。 3与同伴游戏，增加活动量 孩子在家不是睡，就是吃，不发胖才怪。孩子在家，生活起居、饮食习惯多跟着父母走，11点才上床睡觉、半夜吃宵夜，都是常有的事，想不胖都很难。但上了幼儿园可就不一样，定时吃、定时睡、又有得玩，不但生活规律、活动量也增加了，体重自然容易控制。 4喂辅食 4～6个月的宝宝就可以开始喂辅食，经常食用干饭、豆腐等，除可训练宝宝的咀嚼能力之外，还有一个好处，即容易有饱足感，孩子比较不会吵着吃零食；但要注意，要按宝宝所需的热量来喂食，不要强迫喂食，且选择的食物不宜过油、过咸，才不会有反效果。 幼儿正确的饮食量 据统计，国内学龄前的幼童约15.27%有体重过重的困扰，那么幼儿该吃多少东西营养才够？针对此点专家解释，要视孩子的年龄及活动量而定。基本上1岁以内的婴儿每日所需的热量为：110～120卡/公斤；1岁的幼儿则为1300卡左右；且活动量越大的孩子，所需的热量越高。 |
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2010-05-07 18:01:56 |
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我姐的孩子六个月就22斤了,我在书上看的孩子婴儿期的体重与父母婴儿期的体重有很大的关系.可能你们夫妻中有一位婴儿期很胖吧！ |
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2010-05-07 17:43:41 |
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