育儿网用户登录

特别关注

徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 什么食物含DHA

      pic of user:liruoning

      李若宁

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      什么食物含DHA

      我的宝宝三岁零三个月了，今天我看到给孩子补充DHA孩子会更聪明健康，我想问一下哪些食物含DHA？
      我今天才注册，请各位漂亮妈妈们多多支招！谢谢！
      希望所有的宝宝都健健康康，快快乐乐！

        avatar of 鈅媛宝宝

        鈅媛宝宝

        问答历史

         

        叶黄素是DHA的保护神，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂。

        2010-05-08 13:35:45

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 言芯

          言芯

          问答历史

          		 您好，DHA主要存在于海鱼和海产品之中，多吃海鱼——如带鱼等等，深海鱼类：鲔鱼、金枪鱼(tuna)(黄鳍金枪鱼)、三文鱼(salmon)、鲸鱼、海豹、鲱鱼、毛鳞鱼、鲑鱼(大西洋鲑鱼)、鳟鱼、鳕鱼、刀鱼、青鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鳗鱼海鱼海贝的脂肪中的DHA含量是陆地动植物脂肪的2.5-100倍淡水鱼：鲫鱼、黄鳝，鱼卵

          2010-05-08 16:22:30