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宝宝哭了，妈妈抱抱！宝宝要睡觉了，妈妈抱抱！宝宝生病了、心情不好了，妈妈抱抱！其实是妈妈们让宝宝养成了“抱抱”的习惯。当你发现无法把宝宝放下的时候，想改就很难啦！抱睡的弊大于利 宝宝需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影响睡眠的质量；抱着孩子睡觉，他的身体不舒展，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；同时，还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。 宝宝为何放不下 客观因素：错误做法导致坏习惯 很多时候，宝宝的坏习惯都是大人帮他养成的，要改正宝宝的坏习惯，家长应该做这些：睡前一定要做好准备工作，给宝宝创造一个良好的睡眠环境；平时要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单，有充分的安全感就不会害怕一个人睡；不给孩子养成在手上抱着睡的习惯。 主观因素：宝宝的本能需求 新生儿初到人间，肌肤渴望爸爸妈妈的爱抚。躺在父母的怀中会让宝宝感到温暖、安定，这是宝宝的正常心理需求，爸爸妈妈应尽量满足。这也是培养亲子关系的好方式。但是，父母如果总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯。 狠狠心告别抱睡 不断重复： 如果孩子放在床上醒了就再哄他睡，睡了再放床上，这样反复，一般4—5次后，他实在困了就会睡着了。反正醒了就哄、睡了就继续放，这样不断重复，让宝宝慢慢习惯吧。 硬起心肠： 我有个同事，说他不抱孩子时，孩子哭了5个小时，第二天哭了1小时，第三天就好了，关键是要硬得起心肠。 放到床上有技巧： 把宝宝放到床上可是要有技巧的，妈妈盘腿坐床上，把宝宝抱怀里，等孩子入睡后把腿分开，轻轻地把宝宝放在床铺上，然后撤出抱着宝宝下半身的那只手，把小枕头塞在宝宝头下面，再轻轻地抽出另一只手。 半怀抱、半床铺： 开始时依然是抱着他睡，一旦睡着马上放在床上，但是妈妈不要马上离开，依然用身体挨靠着孩子，这时孩子正处于轻度睡眠，以为还是在妈妈的怀里，让他慢慢适应“半怀抱、半床铺”的感觉。 |
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2010-05-15 13:43:08 |
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爸爸妈妈尽量把宝宝的坏习惯给纠正过来，但是不能急，得慢慢来。养成培养孩子独自睡时，一定要以自然渐进的方式进行，如果强迫宝宝独自睡，不但无法达到目的，反而会在孩子心里产生不好的后遗症。所以爸爸妈妈们首先要做好先期的准备：
爸爸妈妈先做好充分的心理准备，如果决定开始训练宝宝独自睡觉，就不要总是担心宝宝还太小，不忍心让他一个人睡，如果父母自己都不能坚持下去，那效果也就可想而知。 训练之前要养成宝宝正常的作息时间，白天尽量保持宝宝的活动量，在晚上睡觉时就可以避免因为宝宝精力过剩而难以入睡了。 有了良好的先期准备，就要着手给宝宝布置一个适宜的环境，再采取一些适当的方法，宝宝们就会成为“小勇士”，在夜晚能够安然香甜地进入梦乡了…… 一、环境布置 1、安全独立的空间 给宝宝一个完全属于自己的环境，一间自己的房间，一张自己的小床，宝宝会地这个私人的空间有归属感。当然床最好要选择四周有足够高的围栏来确保孩子的安全，被子也不能太厚，以免闷到宝宝。有的爸爸妈妈喜欢在宝宝的床边放些小摆饰，但要考虑这些东西的安全系数。 2、昏暗的灯光 有时爸爸妈妈会担心宝宝晚上怕黑，而把房间的灯光开得很亮，其实光线的刺激反而不利于宝宝入睡。适当调暗灯光，暗淡的光线有助于宝宝安然入眠。 3、安静的环境 给宝宝一个安静的环境，无疑是让宝宝乖乖睡觉的好办法，因为嘈杂的声响会干扰宝宝入眠。爸爸妈妈可以选择为宝宝放一些轻柔的音乐，增加宝宝睡眠的欲望。 二、巧妙方法 1、拥抱宝宝 如果你的宝宝睡前要求爸爸妈妈抱抱，就适当满足他的要求，以建立他的安全感。但是不要将宝宝上下摇晃，因为摇晃会形成宝宝不良的入睡习惯，甚至会对宝宝大脑的正常发育不利。 2、轻拍宝宝 宝宝睡到床上以后，可能会要求爸爸妈妈停留一会，此时父母不要马上离开你的宝宝，可以轻轻地拍拍孩子，消除他们对于一个人独处的焦虑。 3、给予安抚物 倘若宝宝平时有抱娃娃、小被子等东西的习惯，为了消除他们和爸爸妈妈短暂分离的焦虑，开始时可以让宝宝拿着。但是等到宝宝熟悉了独自睡觉以后，就要拿掉安抚物，以免宝宝养成恋物的习惯。 |
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2010-05-15 13:45:34 |
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可以慢慢的试着宝宝想睡前放在床上玩，陪着让他慢慢困了睡觉，养成习惯就好了，我宝宝之前也是和你的一样，但现在他会自己在床上睡着了。你试下吧 |
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2010-05-15 14:08:33 |
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