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儿童睡前总是常有的。古话说：“闹觉”，就是这个情况，睡前要兴奋一阵。三岁的儿童有了较明确的自我意识，他们对某件东西或某件事情有很强的好恶。比如床，可能是最不喜欢的地方。上床，他知道要离开妈妈、离开心爱的玩具，还会在黑屋子里呆上半天（这些以前并不清楚），所以两三岁的儿童往往会有“睡前反抗”（bedtime rebellion）。另外，如果把一个不想睡觉的孩子“逼”去睡觉，他也会反抗。 想要孩子睡前安静，可以试试以下的方法： 1、检查一下屋里的温度，湿度是不是合适。 2、和他讲点道理，对他说睡觉对身体好是很要紧的，睡好了，可以玩得好，能跪，能快乐，所有的人都要睡觉。当然，他可能不完全懂，但有点印象也是好的。 3、可以考虑把他睡觉的时间提前一个小时，这样，他折腾的一个小时，是在应该睡眠之外的，不影响他睡眠的总时间，当然这是在他的毛病还没有改的情况下，不得已使用的方法。 4、在睡前一个小时，要做些睡眠的准备，比如洗个热水澡，吃点小食品，刷刷牙、换件大袍子（或睡衣），点一盏小灯等，让他有一点“该睡觉了”的思想准备。 5、不要和孩子讲太多的话，他有问题，也总用同一样的话来回答，让他感到无味，不问了，他说这不好，那不好，不去答理他。 6、可以坐着陪他一会儿，不要躺着陪他到他睡着以后才走，否则他天天要你陪到那个时间。 7、如果他哭了，不要马上回来，如果等5分钟还哭，你必得回来，对他温柔地说上几句，拍拍他，然后赶快离开，如还哭，也一样做，两三次，他累了，就会睡了。 8、如果他头一天很快安静入睡了，第二天一早应该表扬，给一只小奖品，这很有用。 9、有时还是可以一同看看图画书，讲讲里面的故事，这些故事都是不带有刺激性的。 10、实在睡不着时，可以给他一个慰藉物，（如毛绒玩具小毛巾被等）让他有一种安全感，但是要注意不能总是依赖这个慰藉物，今天能睡了，就不给，或者玩一会儿让小玩具到盒子里睡觉去，小毛巾放在枕边。 |
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2007-02-15 22:13:35 |
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当婴儿哭闹时，你不要紧张，不要着急，观察一下，他是否要睡觉，如果是“闹觉”，哭一会儿就会睡觉，如果不是“闹觉”，那么大人就要采取措施，对婴儿进行安抚，使其安定下来。安抚哭闹婴儿的方法大致有以下几种：
①喂奶。第一个月的婴儿，饥饿可能是婴儿啼哭的主要原因，而喂奶自然是最有效的安抚方法。如果婴儿是人工喂养，而且喂奶时他显出狼吞虎咽的状态，那么他哭闹往往是饥饿的原因。也有的是因为口渴而哭闹，可试着在两次喂奶之间，用消毒奶瓶喂他一点凉开水，也许对其有安抚效果。 ②搂抱。要经常搂抱孩子。搂抱是婴儿所需要的充满爱的身体接触，能使他安静下来，停止啼哭。当你立着抱他，让他靠在你的肩膀上便安静了，他可能是因为肠中有气而哭起来。如果是因为亲戚朋友抱来抱去而哭，那么爸爸妈妈抱过来，就是很大的安抚。 ③把婴儿包好。婴儿包裹不好，缺乏安全感和舒适感，往往引起哭闹，发现孩子哭闹时，重新包好，他就得到了安抚，停止哭闹。 ④有节奏地拍婴儿。拍他和按摩他背部或腹部常常使他安静下来，而且可以帮助他排气，使其舒服。当你给他换尿市时，为了防止他哭闹，你也可用手拍打几下或用手抚摸，也可起到安抚作用。 ⑤给婴儿一点东西吸吮。你可以把自己干净的小手指放进正在哭的婴儿嘴里，他就会停止哭闹。也可以将橡皮奶头经过消毒，令其吸吮，都会起到安抚作用，但不可经常这样做。 ⑥分散婴儿的注意力。给一些东西让婴儿注视，或者有什么悦耳的响动吸引正在哭闹的婴儿，都会使他安静下来。 |
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2007-02-15 20:58:13 |
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有的婴儿白天睡得还好，一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好，还吵得四邻不得安宁。
遇到这种情况，不要急躁，应认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。一般6个月以内婴儿白天睡3-4次，每次1.5-2小时；7-12个月婴儿白天睡2-3次，每次2-2.5小时。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。 有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。 如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。 假若不是上述原因，父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。 当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康。 |
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2007-02-15 21:21:50 |
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