笨妈开团啦
问答历史
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一般是缺铁性贫血,建议食补:
四个月宝宝开始吃蛋黄(从四分之一个蛋黄吃,渐增至一个)
补铁,维C可把三介铁转为人体易吸收的二介铁。可以吃含维C的水果泥(橙汁,苹果泥,,香蕉泥,青菜泥,西红柿,菠菜(注:含铁丰富,但要先用水烫后再吃,因为菠菜含影响钙吸收的草酸。)妈妈可以吃莲藕,西兰花,西红柿,苹果,香蕉,等深绿色,或是深色的菜,黑木耳,蘑菇,海带,紫菜含铁矿物质丰富,确保母乳的营养。
红枣去皮去核,多煮一会。一天一个。肝粉可以加在米粉或粥里吃。木耳也可以搅碎了吃。蛋黄一天一个。
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