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1、加强营养：断奶后给宝宝订一份鲜牛奶每日250-500毫升
2、加强睡眠：夜间熟睡时脑下垂体分泌大量生长激素，促进宝宝长高；每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇静安眠。牛奶含有使人疲倦物质L-色氨酸及微量吗啡类物质-镇静，因此晚上喝牛奶最好。 3、加强运动：多作户外活动，跑、跳、体操、刺激骨骺加速生长。 4、可以给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳： A、补钙：每日元素钙300-500mg （1）复合钙冲剂：每日3-5包（每包含钙100mg） （2）肾骨胶襄：每日1-2粒（每片含钙250mg） （3）盖天力：每日6-10片（每片含钙50mg） B、补D：每日400-800IU （1）浓缩鱼肝油滴剂：每日4-6滴 （2）维生素D2糖丸：每日400-800IU （3）维生素D3针剂：每月一次，20-30万IU 注意上述物均须医生处方，遵医嘱应用。 C、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，可每天户外上下午各晒半小时。 5、提高吸收率：如果不是遗传因素，宝宝营养足才会长得高。这期间可以给宝宝补充些益生菌冲剂，帮助宝宝消化和吸收，吸收了足够的营养，自然也就长得快长得高了。奶粉做为宝宝主要的营养来源之一，是很重要的。要选好消化，易吸收的，以利于宝宝对营养的吸收。奶粉我家喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，这个奶粉营养全面、合理、均衡。口味和配方都接近母乳，宝宝也很容易消化和吸收，又不刺激肠胃。而且它里面所含DHA的量是进口奶粉中最高的，对宝宝的智力和眼睛发育很重要。我们现在已经将近三岁了，还在吃奶粉，再加上丰富多样的饭菜，宝宝各项指标都发育地很好。身高是同龄宝宝中蛮高的。最主要是很聪明，记忆力非常好。 |
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2010-05-17 22:56:55 |
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