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这也不好说，还是要看情况，有的孩子不爱喝奶粉，很早就给孩子吃成人饭菜，和袋装牛奶。可是按照科学营养来讲，孩子还是喝配方奶粉好，毕竟营养全面，易于吸收。具体来讲： 1岁-3岁的幼儿正处在快速生长发育时期，对各种营养素的需求相对较高，同时幼儿机体各项生理功能也在逐步发育完善，但是对外界不良刺激的防御性能仍然较差，因此对于幼儿膳食安排，不能完全与成人相同，需要特别关照。 可继续给予母乳喂养直至到2岁（24月龄），或每日给予不少于相当于350ml液体奶的幼儿配方奶粉，但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。建议首选适当的幼儿配方奶粉，或给予强化了铁、维生素A等多种微量营养素的食品。因条件所限，不能采用幼儿配方奶粉者，可将液态奶稀释，或与淀粉、蔗糖类食物调制，喂给幼儿。如果有而不能摄入适量的奶制品时，需要通过其他途径补充优质蛋白质和钙质。可用100g左右的鸡蛋（约2个）经适当加工来代替，如蒸蛋羹等。当幼儿满2岁时，可逐渐停止母乳喂养，但是每天应继续提供幼儿配方奶粉或其他的乳制品。同时，应根据幼儿的牙齿发育情况，适时增加细、软、烂的膳食，种类不断丰富，数量不断增加，逐渐向食物多样过渡。 选择营养丰富、易消化的食物，应充分考虑满足能量需要，增加优质蛋白质的摄入，以保证幼儿生长发育的需要；增加铁质的供应，以避免铁缺乏和缺铁性贫血的发生。 采用适宜的烹调方式，单独加工制作膳食 在良好环境下规律进餐，重视良好饮食习惯的培养 膳食宝塔共分五层（膳食宝塔中建议的各类食物摄入量都是指食物可食部分的生重）： 第一层（底层）：母乳和乳制品，继续母乳喂养，可持续至2岁；或供应不少于相当 600ml 母乳的婴幼儿配方奶粉或稀释的鲜牛奶，即 350ml 鲜牛奶或幼儿配方奶粉 80 - 100g 或相当量的乳制品。 第二层：谷类（包括米和面粉等粮谷类食物）100 - 150g。 第三层：新鲜绿色、红黄色蔬菜以菌藻类 150 - 200g；新鲜水果 150 - 200g。 第四层：蛋类、鱼虾肉、瘦畜禽肉等 100g。 第五层：烹调油 20 - 25g。 另外再给你提供一份：学龄前儿童膳食宝塔 膳食宝塔共分五层（膳食宝塔中建议的各类食物摄入量都是指食物可食部分的生重）： 第一层（底层）：谷类（米饭、面条等）180 - 260g，适量饮水。 第二层：蔬菜类 200 - 250g；水果类 150 - 300g。 第三层：鱼虾类 40 - 50g；禽畜肉类 30 - 40g；蛋类 60g。 第四层：奶类及奶制品 200 - 300g；大豆类及豆制品 25g。 第五层：烹调油 25 - 30g。 另外：适量饮水，适当户外运动。 可以看出，1－3岁对奶的需求是很重要的，尤其应首选配方奶粉，而到了3－6岁，奶已不是第一层的食物，但是每天200－300的奶，还是必须的，因为他是钙的良好来源，如能选用配方奶粉则更好，补充钙质的同时，也提供了丰富的营养。 所以，能坚持给孩子喝就一定要喝啊，除非真的一点也喝不进去。 我家双胞儿子马上就2岁9个月了，配方奶粉一直不断，早晚各230毫升，（一天460毫升），雷打不动！呵呵。我从不给孩子们喝纯牛奶，酸奶有时做为下午的零食，乳酸饮料绝不给孩子们喝，平时就是白开水，每天蛋肉必须，3－4种蔬菜，1－2种水果，主食调换这吃，俩孩子健康结实，发育的棒极了。人见人夸长的好。 还有哦，我不给孩子们只喝一种牌子的奶粉，因为没有十全十美的奶粉，（任何东西都是这样的），总会有偏颇和不足，几种轮换喝，这样才营养更均衡，不容易长大后偏食。 |
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2010-05-20 17:58:28 |
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