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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 什么食物对乳汁分泌比较好?

      pic of user:duopeng

      duopeng

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      什么食物对乳汁分泌比较好?

      宝宝快一百天了,最近吃得特别多,奶水都不够了,有什么好的方法能促进乳汁分泌?

        avatar of 小虾米2010

        小虾米2010

        问答历史

         

        花生炖猪蹄，鲫鱼汤，鸡血藤炖猪蹄，冬瓜子鲤鱼汤，木瓜鲤鱼汤，豆腐当归汤，黄芪猪肝汤，羊肉猪蹄汤等都是可以通乳的食物，还可以加些保健品，益乳不错的，我当时2个月的时候乳汁就很少了，白天都没有，只有晚上能给宝宝吃一点，我还是想人工喂养，不想给宝宝那么早吃奶粉，后来用了益乳想不到效果很好，一直给宝宝喂养到8个多月才差不多断奶的

        2010-05-21 16:59:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 巧の萱贝贝

          巧の萱贝贝

          问答历史

          		 鲫鱼汤，我那时候奶也不够，我婆婆天天弄鲫鱼汤给我喝，哎，结果发现萱居然吃不完，还被我挤掉！

          2010-05-21 14:42:47

              avatar of 育婴顾问

              育婴顾问

              问答历史

              		 您好！！妈妈奶水不够，您可以以后多给乳房做按摩，促进乳房气血的循环；另外，当妈妈母乳不够我建议您平时多吃一些有助于促进乳汁分泌的食物，如：鸡汤，排骨汤，牛奶，果汁等，也可以平时给乳房做一些按摩，通过按摩来促进乳汁的分泌。您也可以吃点母乳乐，它是专门针对母亲缺乳的，它具有促进乳汁分泌，提高乳汁质量，助长婴儿发育，加速产后康复等功能，是母亲乳汁不足选用的佳品。

              2010-05-21 15:27:40

                avatar of kiss_qxf

                kiss_qxf

                问答历史

                		 鲫鱼汤
                猪蹄汤都很好。

                2010-05-21 16:00:05

                  avatar of 宁宁ta妈

                  宁宁ta妈

                  问答历史

                  		 我现在的体会是，吃的太清淡了，吃菜少了就奶水很少，吃的肉类多点，菜汤多点，奶就多。你都百天了，奶应该都通了，而且之前够吃，现在才不够吃，不是催奶的问题了，是加强奶水的问题了。不要在乎长脂肪了，多吃菜，吃饱饭，睡好觉，保持轻松状态不要过于疲劳，奶水自然多起来

                  2010-05-22 10:44:49

                    avatar of 金家育儿生活

                    金家育儿生活

                    问答历史

                    		 您好，食物可以吃炖豆腐猪蹄香菇 、鲫鱼汤 、肉丁香干炒青豆 、猪蹄汤、木瓜煲鳅鱼汤、莴苣子粥 、花生粥等。另外可以补充类似乳母乐等催乳产品。其实妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数，由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕，刺激奶水分泌。

                    2010-05-23 10:36:34

                      avatar of 武傲蕾宝宝

                      武傲蕾宝宝

                      问答历史

                      		 豆浆，鱼汤。可以做做乳房按摩，有的是奶管不通，找个好点的催奶师。

                      2010-05-24 14:06:23