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      pic of user:zhengyue27

      正月27

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      我现在正在减肥,

      听说红薯对减肥挺有帮助,但是现在又找不到卖红薯的,自己也懒得做。应该怎么办呢?

        avatar of 月夜沉思

        月夜沉思

        历史

         

        吃饭的时候只吃蔬菜喝汤,不吃主食面和米,每天花半个小时快走,或者花一个小时大步走。再花半个小时下蹲,这个方法很有效,我以前就是这么瘦下来的。

        2010-06-03 10:30:24

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★

          avatar of 老嘎瘩

          老嘎瘩

          历史

          多运动。多吃蔬菜水果.少吃含糖量高的食物.没有红薯.就吃黄瓜吧

          2010-06-03 09:52:36

            avatar of shfxfczyh

            shfxfczyh

            历史

            多运动。多吃点苹果也挺好的。

            2010-06-03 11:34:29