言芯
问答历史
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您好!周岁前让宝宝尽可能的适应多种口味的食物,在以后的饮食中宝宝不容易出现挑食偏食现象,对于已经适应的辅食可尽可能的多样化搭配,这时还应注意粗细粮搭配,保证优质蛋白 脂肪,糖类,维生素及矿物质,培养宝宝的饮食习惯,每天还应给宝宝多吃水果,可使营养素吸收更全面均衡。要养成定时定量进餐习惯,注意食品的色、香、味、型,创造进餐时的安静愉快气氛,不吃或少吃零食,保证充足的睡眠,睡眠好胃口也会好,适当的增加活动量,都是增进儿童味口的好方法,食物要给宝宝多样化的,适当的补充益生菌调节宝宝肠胃,也可以给宝宝煮些山楂水,山楂粥,山药粥,可以开胃,祝宝宝健康成长!
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