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一日三餐食物要注意添加肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物，这是小儿身体发育所必需的营养素；米粥、面片、龙须面、小饺子、面包等主食，都是补充所需热量的来源；补充维生素和矿物质，依靠蔬菜和水果的供给，粗纤维可以促进肠道蠕动，缩短粪便在肠内的时间。因此，各种营养素的供应要充足，比例要均衡。
重要的是，要给宝宝选择一款口味适宜的奶粉，必须保持每天要进食牛奶600毫升左右。我家宝宝一直喝0，效果还挺好的，宝宝爱喝，不上火，口感似母乳，里面含有益生元对宝宝肠道好，便便也是软糊糊的。不妨你也给宝宝试试看。
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