老嘎瘩
问答历史
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还有就是可能你的乳汁蛋白质含量过高,你的饮食情况直接影响着乳汁的质量,如果你顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,宝宝吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。
对策:你要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。
如果不是母乳的问题,那就要从辅食这方面考虑了,应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,
如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代
最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥或麦片内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。还可以喂点香蕉、苹果等水果泥,有利于促进肠蠕动。
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