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      pic of user:wuyanli

      wuyanli

      历史

      悬赏:20分

      回答:6

      孩子不爱睡觉

      六个月了,晚上睡的还可以,大概能睡9个小时左右,可白天不爱睡,最多睡三个小时,每次只睡一个小时,有时只睡四十来分钟,一天平均才睡十二个小时,这样正常吗,我看书上写这么大的宝宝平均要睡到十五六个小时呢,真急人

        avatar of 诗琪妈妈

        诗琪妈妈

        历史

         

        4种原因导致睡眠不安

          1.饮食不当

          ·入量不足。宝宝饥饿,如母乳不足,未及时添加配方奶,或辅食添加量不够。

          ·入量过多。宝宝吃得过饱,尤其是初加辅食时,未遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则,操之过急,使宝宝消化不良,腹胀不适。

          ·食物过凉。有的妈妈晚上给宝宝喝奶,但由于配制中水温不够,宝宝服用后胃肠不适,但又没有出现明显的腹胀腹泻现象,极易被妈妈忽视。

          ·食物配制不合理。如配方奶配制过浓、过甜,宝宝喝后肚子不舒服。

          2.环境因素

          ·噪声大。如邻居正在装修、电视声音或卡拉OK音响过大等。

          ·室内湿度过高或过低。正常湿度应保持在55~60%左右,如果空气过于干燥,宝宝鼻黏膜发干,不利于呼吸,从而影响睡眠。

          ·室内温度过高或过低。无论春夏秋冬,宝宝睡眠的环境一般在24~28摄氏度左右较为合适,否则容易使宝宝躁动不安。

          ·光线太强。窗帘不遮光或开灯睡眠,常常使宝宝睡眠不踏实。

          ·异味太重。居室久不通风,各种化妆品或霉味等太浓,都会对宝宝造成不良刺激。

          3.护理不当

          ·衣着不适。宝宝睡眠时穿得过多、内衣布质不软。

          ·盖被太厚或太薄。

          ·宝宝白天过于兴奋或疲劳,晚上看恐怖的电影或电视,受到惊吓或者受到欺负。

          ·尿布湿了没有及时更换。

          ·不良睡眠习惯。如抱睡、叼着奶头睡、陪睡等。

          4.疾病因素

          ·佝偻病。因缺乏维生素D,造成宝宝体内钙磷代谢障碍。早期常表现为烦躁不安、易惊、多汗等症状。

          ·湿疹。是小宝宝常见的过敏性皮疹,因有奇痒而影响睡眠。

          ·中耳炎。因耳道疼痛不适而引起睡眠不安。

          ·肠痉挛。表现为阵发性的腹部疼痛,宝宝多有惊叫、哭闹。

          ·其他疾病。如感冒鼻塞、支气管炎症引起的咳嗽等。

          催生美梦5措施

          措施1 临睡仪式

          一些临睡前固定的仪式性活动,可以培养宝宝睡觉的情绪,达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情,如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等,以此作为一种信号,暗示即将入睡了。长此以往,宝宝会形成一定的动力定型,有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

          措施2 营造睡觉的环境和气氛

          为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。

          有时宝宝不愿意睡觉,是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉,很难让宝宝“心悦诚服”。所以,要宝宝乖乖地上床,最好是全家一起配合,关电视、熄灯、轻声细语、各自回房,还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲,让宝宝相信大家都要休息了,真的该睡觉了。

          措施3 爸爸妈妈陪着

          有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着,那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前,可以先把宝宝抱在怀里,轻轻地摇晃或亲吻,父母的爱抚、身体的接触,能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”,也是放松宝宝情绪的有效做法。

          宝宝上床后,父母不要马上离开。可以坐在他的身旁,用柔和舒缓的语速,一边讲故事,一边用手抚摸宝宝的肌肤,慢慢地诱导他入睡,直到宝宝睡熟了再离开。

          措施4 注意精神调理

          白天不让宝宝玩得过于兴奋,对宝宝的教育应以鼓励为主,严禁打骂与恐吓,使宝宝心情愉快。看电视时间不要过长,不让宝宝看过于紧张与激烈的武打及恐怖片。

          措施5 细节问题

          ·宝宝睡衣为纯棉制品,透气好,皮肤不易过敏,全身血脉通畅。

          ·被褥是柔软的浅色棉布或绒布制作。

          ·盖被宽松,尤其是脚部要轻松一些,一定不能过厚,否则被子蹬的更快,宝宝反而容易着凉。

          ·宝宝睡觉的房间应有良好的隔音效果,不要有噪声。

          ·挂深色的厚窗帘,最好不开灯,如果要开,可以开一个亮度不大的地灯。

          ·使用空调或其他办法控制室内温度与湿度



        2007-02-26 23:05:02

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

          avatar of maodoulx

          maodoulx

          历史

          我的孩子才两个月,也才睡十三四个小时,我问过医生,医生说每个小孩都不一样的,不用担心。

          2007-02-26 19:21:53

            avatar of 宝贝MM

            宝贝MM

            历史

            别人都是孩子白天睡,晚上不睡急死了,你的宝宝这么乖,你还怕他有问题啊,呵

            2007-02-26 20:41:01

              avatar of 思飘飘

              思飘飘

              历史

              4~6个月左右大的孩子大多都是这样,喜欢到户外玩或要人抱属于正常现象;你可以待他不闹时放在床上,念儿歌或诗歌及对话挑逗引诱注意你,加以肢体游戏挑逗他与其游戏,他不哭就不要抱他,宝宝这个时候喜欢大人挑逗对话吱吱学语;这个时候大的孩子,在晚上在21点左右宝宝就应该休息啦,要使宝宝这个时候睡觉要成习惯,要想他想睡觉最好的方法是给他即洗个澡吃饱,洗澡能促使使宝宝睡眠。

              2007-02-26 20:54:35

                avatar of quanquanguaiguai

                quanquanguaiguai

                历史

                没关系,孩子晚上好好睡觉就好,不要拘泥于书上写的,我的宝宝7个月了,也是白天几乎不睡觉,精神很好.

                2007-02-26 22:47:20

                  avatar of 诗琪妈妈

                  诗琪妈妈

                  历史

                  睡眠不好有很多种原因,需要妈妈耐心寻找原因。
                  1、是不是孩子没有吃饱?
                  2、会不会缺钙?加没有加鱼肝油?
                  3、盖的是不是太多?或者是太少?

                  分清宝宝睡眠障碍对症防治
                    宝宝睡眠障碍有两种不同的原因,一种是生理性的,如婴幼儿常见的饥饿、口渴、过饱、生活环境改变、与母亲分离等。白天活动过度,晚上亢奋;看电视过多;学习负担过重;沿袭父母的生活习惯,如父母有失眠、晚睡的生活习惯;睡前喝兴奋型饮料如含咖啡因的可乐等都可能导致睡眠障碍。

                    另一种是病理性睡眠障碍,如佝偻病、肠痉挛、蛲虫症、感冒发热、鼻炎、哮喘、肠蛔虫症等,易引起宝宝睡眠障碍。

                    宝宝的睡眠障碍宜防治结合:与孩子形成和谐的亲情关系,宝宝入睡前轻轻抚摸、拥抱,这样能够起到安定孩子情绪、缓解恐惧和焦虑的作用,从而使睡眠障碍得到根本改善。临睡前半小时不要有激烈活动,宜安静地讲故事,听舒缓的音乐,营造宁静的氛围。卧室要通风好,温度适当,尽量减少噪音和光线干扰。不要在床上看书,玩玩具,看电视,床只用于睡眠。睡前用热水洗脸、洗脚,最好洗澡有助入睡。

                    多留心宝宝的睡姿  

                    世界医学研究人员表示,趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一,不过父母应注意的是平时不习惯趴睡的宝宝,更不该让宝宝有趴睡的机会,因为刚改为趴睡的宝宝死于婴儿猝死的概率不小。父母应多关照宝宝的睡姿,可别因宝宝趴睡较舒服,就让宝宝趴睡,酿成遗憾。

                    在注意克服不良睡前习惯的基础上,要想睡得香,还须让宝宝养成以下正确习惯:要坚持定时上床,定时起床,持久下去就会形成睡眠节奏或规律;要注意睡眠环境,卧室应保持昏暗,光线不要太亮,安静舒适,室温最好保持在18℃,空气流通。

                  睡眠状态

                  不同年龄小儿睡眠长短不一样,下面是不同年(月)龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠:

                  1个月新生儿:一昼夜要20小时为睡眠时间,睡眠时观察小儿的姿势是否正确。

                  2~3个月:每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间,约18小时,观察小儿的姿势是否正确。

                  4~6个月:白天要睡眠3次,每次约需2小时,共约6小时,观察小儿的姿势是否正确。

                  7~12个月:白天要睡眠3次,每次也在2小时左右,共约4小时,观察小儿的姿势是否正确。

                  13~18小月:睡眠2次,每次约1.5~2小时,共约3~4小时,观察小儿的姿势是否正确。

                  18~24个月:白天睡眠一次,约2~2.5小时,除观察睡眠姿势是否正确外,还要观察是否闭眼,睡得是否安静,是否睡够应睡的时间等。

                  24~30个月:白天睡眠一次,约2.5小时,除观察睡眠姿势正确与否,还要看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着,不影响别人,是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。

                  30~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安静入睡,醒后能否静卧,不哭不闹等。

                  4岁以上:白天睡眠一次,约2小时,观察内容同上,同时成人应经常注意是否有不良习惯,如吃手、俯卧等,对睡眠不安的进行观察,找出原因,及时给予治疗处理。


                  哪些因素影响婴儿睡眠

                  影响婴儿睡眠常见的因素有:

                    (1)不良睡眠习惯,睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。

                    (2)白天过度兴奋或紧张受惊吓,太热、太闷,蚊虫咬或尿布潮湿等。

                    (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假,造成恐惧心理而影响睡眠。

                    (4)小儿肠道寄生虫病,如小儿蛲虫病,每晚蛲虫爬出肛门造成小儿皮肤痒,影响入睡。

                    (5)饥饱不适,被褥过暖、过厚,使小儿身体产热难以散发,或盖被过少,使小儿受凉。

                    (6)大一点的小儿睡眠不好,与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化,或睡前听了怪诞的故事或电影,以致情绪久久安定不下来。

                    (7)各种疾病,也会影响睡眠。

                  2007-02-26 23:06:49