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别给孩子吃太多的肉。一个是脂肪堆积，容易肥胖。在一个营养不平衡，内分泌失调。小孩子多给他吃点鱼类、动物肝脏、豆类、青菜类。这样既明目、又保证营养平衡。 给宝宝充足、均衡、全面的营养。如合理的饮食结构： 1.食物多样化，以谷类为主。 2.多吃蔬菜.水果和薯类。 3.每天吃奶类.豆类或奶制品、豆制品。 4.经常吃适量的鱼。 5.进食量与体力活动要平衡。 6.膳食以清淡少盐。 7.给宝宝喂饭最好定时、定量、定点。 8.适当补钙，多给宝宝晒太阳（现在一般上午10点以前，下午4点以后晒太阳最好每次10-15分） |
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2010-06-21 19:48:27 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：是的，你的说法好。 |
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那这样还是得把营养均衡一下，各种蔬菜都吃一些，要不会影响发育的，属于便食的那种。呵呵！ |
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2010-06-21 17:18:23 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火