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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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      pic of user:liaiaim

      liaiaim

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      哪些食物含钙高

      哪些食物含钙高？谢了

        avatar of binbinkeai

        binbinkeai

        问答历史

         

        含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

        2010-06-25 16:00:40

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢了

            avatar of 可馨baby

            可馨baby

            问答历史

            		 牛奶和虾皮钙含量最高.
            豆腐、肉类、鸡蛋、鱼类、蔬菜类、水果类等都含有钙的，饮食多样化，宝宝一般都不会缺少维生素的。

            2010-06-25 16:09:23

              avatar of WYC23

              WYC23

              问答历史

              		 含钙量高的有虾皮，牛奶，奶酪等，除了食补还要增加补充钙粉，只有这样才能满足宝宝的生长需求

              2010-06-25 16:13:34