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首页  >  婴幼营养  > 两岁的宝宝一天吃几餐最适宜?

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      lian812

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      回答:1

      两岁的宝宝一天吃几餐最适宜?

      两岁的宝宝每天应该吃几餐会好?营养如何搭配?

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        美妮妈妈

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        两岁的宝宝我可以看过幼儿园托班的食谱,最好三大顿再三小顿,三小顿时间是早上九点钟一顿,下午四点钟一顿,晚上八点再一顿。
        具体食谱可见如下:
        星期一 早餐:皮蛋瘦肉粥
        午餐:肉丸香菇汤、肉末炒菠菜
        星期二 早餐:鸡蛋青菜面条
        午餐:鸡肉香菇汤、红烧肉
        星期三 早餐:水饺
        午餐:清蒸鱼、肉未炒胡萝卜
        星期四 早餐:红薯粥
        午餐:清蒸排骨、肉未炒黄瓜
        星期五 早餐:肉沫青菜面条
        午餐:海带排骨汤、西红柿炒蛋
        星期六 早餐:包子、馒头
        午餐:鱼头豆腐汤、肉丝鸡蛋汤
        星期日 早餐:汤圆
        午餐:玉米排骨汤
        晚餐 每天的晚餐:以水果和蔬菜为主,少吃肉类不易消化。

        2010-06-30 17:17:18

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