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      晨晨20100601

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      宝宝睡觉少

      我家宝宝现在刚刚40天大。从刚满月开始每天睡觉就很少。早上5点左右醒，中午一般就睡2小时左右。直到晚上9点多才会睡。中间要醒2-3次。一天总共也就睡10多小时。听说小宝宝一天都应该睡20小时左右。想知道这样正常吗？会不会影响脑部发育？

        avatar of 风中蝴蝶

        风中蝴蝶

        问答历史

         

        你好：我宝宝40多天也是这种情况，睡眠比较少，朋友说可能是缺钙或者房间里比较热宝宝睡不好。现在补VD3，每天睡觉前给她洗澡降温。白天睡觉时环境尽量保持安静些。现在宝宝的睡眠好多了。白天能睡上3-4次，每次1个小时左右。夜间睡眠少会影响宝宝大脑发育，你宝宝夜间睡眠可以，只要想办法让她白天多睡点就可以了。宝宝不想睡时就陪她玩玩等她累了想睡了就让环境安静下来或者放段舒缓的音乐试试。祝宝宝健康成长！

        2010-07-10 16:35:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 壮壮0828

          壮壮0828

          问答历史

          		 6妙招训练宝宝优质睡眠 1.布置舒适的睡眠环境 妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房，并在宝宝入睡前及睡眠中随时了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。 2.养成正常的睡眠周期 睡眠周期习惯的养成，需要从小开始才能达到较佳的效果。通常在宝宝满6周大后，睡眠周期模式就会比较规律，此时正是妈妈训练宝宝养成良好睡眠周期的好时机。 3.睡眠中可听到妈妈的声音 不要在宝宝睡着后长时间地离开，宝宝醒来后如果见不到妈妈会情绪不安的。如果能让宝宝听见妈妈的声音，让他清楚地知道妈妈就在附近，他会睡得更踏实。另外，对于宝宝醒着时的情绪反应，妈妈一定要有所回应，让宝宝知道妈妈是可信任的，建立起他的安全感。 4.让卧室成为最佳睡眠环境 不要把卧室或婴儿床当成游戏场所，日后也不能当成处罚宝宝，甚至关禁闭的场所，这样宝宝才能对于睡床有正确的功能认识，才能了解到处在这个环境中时就应该睡觉了。 5.建立睡前习惯活动 妈妈除了要帮助宝宝建立正常的睡眠周期外，在宝宝就寝前，可以通过一些“仪式”来帮助他入睡，如唱儿歌(可固定歌曲)、说故事、道晚安等等。过一段时间之后，只要妈妈开始唱歌或说故事，宝宝就会知道“睡觉的时间到了！” Tips 4方法建立睡前习惯 1.及时解决足以影响宝宝情绪的生理问题，如胀气、肠绞痛、胃食道返流、尿布疹等。 2.帮助宝宝养成固定的作息时间，解决其短时间的喝奶需求。 3.逐步养成宝宝的睡前习惯，例如，在宝宝准备入睡的前30分钟或1小时内，试着建立洗澡→喝奶→刷牙→说睡前故事→道晚安→关灯的习惯。 4.睡前习惯的内容可由你自己决定，可长可短，不论如何，每次把宝宝放在床上睡觉前，都要给予同样的习惯。此外，如果进行睡前规矩时，宝宝已经快睡着了，可以缩短每个步骤的时间，但最好不要有遗漏。 6.给宝宝一个安心小物 选择一个睡眠使用的安心物品，让宝宝在睡眠中途醒来时，不需要你的帮忙也能再次入睡。安心物可以给予宝宝安全感，也能帮助他学习在不同的地点睡觉。不过，记得不要让他整天带着，这样他就不会把它当作要睡觉的信息。选择的安心物最好排除奶嘴，应该是安全的、不会引发过敏的物品，如小被子、小枕头、非绒毛玩偶等。 医生叮咛 让宝宝习惯安心物的小技巧 试着把安心物(比如小熊玩偶)放在宝宝身上几小时，并对他说：“哇！小熊好爱你哦！”让他慢慢熟悉并接受它，然后把安心物放在宝宝的身边，让他转身就能依偎着它。

          2010-07-10 16:30:08