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饮食上要注意多吃一些富含钙的食物也比较多，如乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。
豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋：羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子等。 宝宝补钙，还要看宝宝吸收好不好，宝宝太小肠道不健全，建议给他吃0益生菌，帮助吸收。 祝宝宝健康成长！ |
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2010-07-12 15:12:15 |
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你可以去查查宝宝的微量元素，不缺就不要去补了 |
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2010-07-12 15:14:43 |
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可以我家宝宝从三个月就开始补了.乳酸钙和AD丸 |
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2010-07-13 09:58:26 |
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