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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 宝宝缺锌和铁，该怎么补？

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      飞天小宝贝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      宝宝缺锌和铁，该怎么补？

      宝宝现在4个月，昨天检查出缺锌和铁，我该给她吃些什么？怎么补？

        avatar of 若凡寶兒

        若凡寶兒

        问答历史

         

        小孩子正在长的过程缺是正常的，尤其是这个阶段长的快的原因。缺锌的话，宝妈可以多吃的点富含锌的食物，还有富含铁的食物。也可以给宝宝一些补锌口服液。放心吧，一切正常的。

        2010-07-20 10:45:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 微笑橘子皮

          微笑橘子皮

          问答历史

          		 1,补锌，肝脏和肉类含锌较高，可以在辅食里添加瘦肉泥，肝泥和（坚果豆类，可以用把核桃打成粉状添加在粥里），鸡蛋。

          2,补铁，维C可把三介铁转为人体易吸收的二介铁。可以吃含维C的水果泥（橙汁，苹果泥，，香蕉泥，青菜泥，西红柿，菠菜（注：含铁丰富，但要先用水烫后再吃，因为菠菜含影响钙吸收的草酸。）

          2010-07-20 11:04:19