|
多喝汤水，鲫鱼木瓜汤不错。是不是心情不好呢。这也很影响的。催奶的东西，比如说鱼，豆类等，花生，猪脚等等。海参是可以的，因为海参的蛋白质含量很高。如果实在缺少母乳，那就应该用奶粉来辅助喂养，保证宝宝的营养供给。我儿子生下来是奶粉喂养，一样长得很好的。身体各项指标发育都很好，比母乳喂养的宝宝还要好。奶粉我们喝的是美国的旭贝尔奶粉，DHA和AA的含量很高，比例也与母乳相同。儿子从来没有生过病，所以根本不用担心喝奶粉的宝宝会体质差，发育不好。另外，哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。500g鲫鱼和60g黄豆芽熬汤，分两次吃鱼喝汤。没有多少的奶还是要让宝宝继续吸吮才行，要越吸吮奶才越多。 |
|
2010-07-21 16:21:15 |
|