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贫血的一般症状、体征大致有如下几种：
1. 软弱无力疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。 2. 皮肤、黏膜苍白 皮肤、黏膜、结膜受皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。 3. 心血管系统心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。 4. 呼吸系统气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。 5. 中枢神经系统头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。 6. 消化系统食欲减退、腹部胀气、恶心等为最多见的症状 |
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2010-07-23 12:19:29 |
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小儿贫血如何识别？
贫血是指红细胞和血红蛋白低于正常值。正常人的红细胞为四百万到五百万，血红蛋白是十二到十五克，红细胞和血红蛋白的正常比例关系，是每一百万红细胞含三克血红蛋白。根据降低程度的不同分为轻重不等。如以血红蛋白来分，十至十二克为轻度贫血，六至九克为中度贫血，三至六克为重度贫血，三克以下为极重度贫血。这必须通过查血才能知道。从外表上看，轻度贫血往往无明显不正常，中度以上可见皮肤苍白，食欲不佳，指甲色淡。有些孩子皮肤较白，不一定就是贫血，可以翻开眼皮看看，如为淡红或苍白才算贫血，单看面色是不可靠的。 正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。 以下是常见的补血食物 黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。 发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。 胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 菠菜 又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症 |
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2010-07-23 13:13:39 |
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我仔仔差不多4乡岁了，有点贫血，低抗力此比较差吃什么众最好… |
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2014-03-13 01:30:41 |
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