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宝宝一天要喝多少水水可以促进体液循环，维持人体正常新陈代谢。不喝水得宝宝容易有便秘的问题，喝多了也会有水中毒的危险。究竟宝宝一天要喝多少水才足够?宝宝如何养成喝水的习惯呢？ 宝宝出生后便可以为他水喝。如果按照体重来看婴儿每天所需水量：3千克的宝宝需要250～300毫升的水；3～5千克的宝宝需要400～500毫升的水；5～7千克的宝宝需要750～850毫升的水；7～8千克的宝宝需要950～1100毫升的水；8～9千克的宝宝需要1100～1250毫升的水，9千克以上的宝宝则每天需要摄取1300毫升以上的水分。其实，母乳或配方乳之中都含有水分，若是宝宝活动量不大，就不必刻意勉强他喝水。给他喝太多的水，宝宝喝饱了。喝奶量就会减少，反而影响生长。 有些家长因为疼爱宝宝，把口服葡萄糖作为滋补品，长期代替白糖给宝宝吃，牛奶、水里都放葡萄糖，其实这种做法是不可取的。这是因为葡萄糖吃起来甜中带微苦，并有一点药味，还不如白糖、冰糖好吃，多吃几天宝宝就会感到厌烦，影响食欲。其次，食用白糖。先要在胃里经过消化酶的分解作用，再转化为葡萄糖才能被吸收，而食用葡萄糖则可免去转化过程，直接被小肠吸收，而食用葡萄糖则可免去转化过程，直接被小肠吸收。但是，如果长期以葡萄糖代替白糖，就会造成胃肠道消化酶分泌功能下降，消化功能减退，影响除葡萄糖以外的其他营养素的吸收，从而导致儿童贫血，维生素、各种微量元素缺乏和抵抗力降低等。 可是，葡萄糖容易消化吸收，对于消化功能差的病人，尤其是低血糖患者可以及时补充糖分，但作为常用食品，不如白糖、冰糖、和红糖，尤其是长期用来代替食糖反而对健康有害。 另外，婴儿也不要饮用果汁饮料。过多喝果汁会使婴儿患腹泻、嗜睡等多种疾病。原因是婴儿的消化道难以吸收果糖，会导致消化不良和酸中毒。含糖量很高的果汁还会造成婴儿厌食，从而导致营养不良。 |
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2007-03-22 11:59:34 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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4个月以下宝宝需要喝多少水
宝宝每天的主食就是含水量很高的母乳或按规定比例冲调的奶粉，所以一般不需要再补充水分。未满四个月的小宝宝因为尚未添加辅食，饮食来源几乎完全靠吃奶，如果宝宝奶水吃得已经足够，体重增长在正常范围内，每天小便6到8次，尿液的颜色清淡不黄浓，则表示宝宝身体内水分已经足够了，不需要刻意再勉强宝宝喝水了。 但是，这是不是意味着宝宝就不用喝水了呢？答案当然是否定的。比如在北方的冬天，由于天气多风、气候干燥，室内温度偏高等因素，宝宝无论多大，补充水分是十分必要的。如果宝宝奶水喝得不足，每天每千克体重未达100毫升的奶量，且体重增长在正常范围以下，那么应该多喝些奶。但是，如果在宝宝吃饱的情况下再无端增加奶量，就是非常错误的做法，有可能引起宝宝厌食、消化不良等不良反应。特别是在宝宝发热、腹泻、失水过多时，更需要减少食物营养素而多补充水分，从而依靠水的作用降低体温，补充液体，顺利排泄有害物质，缩短病程，提前恢复健康。可见饮水对于宝宝来说是非常重要的一件事。 那么宝宝对水的要求是不是和大人一样呢？当然不是！小孩并不是成人的缩影，宝宝有特殊的生理结构，婴幼儿的尿液浓缩能力比成人差、利尿速度慢、肾脏保留HCO3-能力差、排酸能力有限，所以面对宝宝喝水的问题，就需要十分谨慎。有些父母机械的给孩子补充水分，不够父母所想的水量就不罢休，这种做法也是十分错误的。在这里提醒父母在给宝宝饮水时，要注意适时适量合理补充。 |
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2007-03-07 17:36:03 |
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