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宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。
no.1水 人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 no.2黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 no.3菇类 最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素ｂ群，能纾解压力，带来好心情。 no.4糙米、薏仁 五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素ｂ和ｅ都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。 no.5蕃茄 蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素ｃ与ｅ，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄榄油，能溶解更多蕃茄红素，效果更佳。 no.6优酪乳 婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。 tips: 若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。 均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。 |
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2010-07-27 11:01:27 |
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"小安素喝下来还是可以的。他是由国际小儿营养专家根据宝宝每日营养金字塔精心配制的，它区别于普通配方奶粉，普通配方奶粉针对不同年龄阶段宝宝添加不同辅食作为营养来源，而小安素添加的是全面均衡的营养。100％满足一岁以上儿童生长所需，可以帮宝宝全面均衡地补充营养。
经过临床研究发现：宝宝在饮用小安素1个月后就可以见效了，喝2个月后体重和身高的比值增加了14％，可以有效帮助儿童正常体格发育。 我们家宝宝也不挑食，就是长得瘦小，喝了小安素2个月，体重长了2斤，身高也长了3厘米多，这是我比较欣慰的，去医院体检也不用担心ྀಠ责备我这个妈妈没做好了。 小安素是目前市场上唯一出售的儿童全营养配方粉，使用小安素之后，可以不再使用配方奶粉作为营养的补充了。小安素还添加了独特的合生原系统，促进肠道消化，营养吸收，更能增强自身的抵抗力。简单直观的可以理解为“配方奶粉＋维生素片＋合生元”。我家宝宝除了身高体重上去了，现在身体也很结实，最近换季也没生病，抵抗力比以前强多了。 " |
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2010-07-27 16:43:52 |
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"我们家吃了蛮有用的，一直是属于吃的不多瘦瘦的宝宝。一顿奶改成小安素以后，就明显肉开始长的快了，差不多两个月不到就长的很结实了，而且以前经常感冒，现在也好多了。
小安素是集中了配方奶和儿童维生素片的精华，根据宝宝每日营养金字塔设计的配方，100％满足一岁以上儿童生长所需，特别添加了独特的合生原系统，帮助全面均衡营养的吸收。经过临床研究发现：挑食偏食的儿童在饮用小安素1个月后就可以见效了，喝2个月后体重和身高的比值增加了14％，有效帮助儿童正常体格发育。" |
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2010-07-27 16:47:08 |
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