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宝宝便秘怎么办呢：1.培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。 2.在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。 3.平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。 4.夏季给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，适当吃一些冷饮。另外可给孩子用甘草、菊花、金银花等泡水喝，也可喝一些淡淡的绿茶，对于上火便秘也很有用。花钱少，也可起到“去火”的作用。 5.有轻微上火便秘现象，平时可以多给孩子吃些梨，或者把梨煮后喝些梨水，对上火便秘很有效。 6.让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。定时让孩子坐马桶，虽然没有大便，也让孩子坐上十多分钟，这样能起到条件反射的作用，起到良好的效果。如果孩子大便很干燥，我就给他服一些导赤丸或其他一些解毒“去火”的中药，解决便秘的问题。 7.我给孩子还建立了一个良好的习惯：当孩子在早晨一觉醒来后，先让他喝一杯凉开水，冬季可饮温开水。空腹喝水的好处是：因为空腹，水在胃中停留的时间短，很快到达小肠，被吸收进入血液，使血液得到稀释，循环增快，从而加快器官的新陈代谢，使肝脏的解毒、肾脏的排泄能力增强，对孩子的健康很有利。
3岁的宝宝要坚持喝奶粉，如果宝宝一直这样上火便秘就要考虑换个清淡的奶粉了，这样孩子从味觉上接受起来相对容易一些。我当时因为不知道这些，刚生下来就随便买了一种奶粉给他吃，大便一直不好。后来一次去朋友家，朋友给我一罐双亲之选奶粉，回来试吃了几天宝宝很爱喝，这个奶粉口味稍微偏清淡、略带腥味。乳清蛋白含量高，比较浓一点，宝宝容易接受，因为含有益生元，所以宝宝大便现在又规律了不少，也不那么干了。 |
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2010-08-04 15:17:52 |
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