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现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 喝蜂蜜是不会对你和宝宝产生副作用的，可放心食用，能有效改善便秘状况，还能补充体力。但服用过程中应注意以下几点： 1.选择蜜种可以选：龙眼蜜（有补中利气、补血养颜的功效，对体虚气短也有一定疗效）、枣花蜜（有补气、补血的功效，对妇女、儿童、老人气血两亏有疗效）。 2.蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，选择蜂蜜时要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜（因为那时活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好）。 3.尽量在早上空腹服用一杯蜂蜜，吸收最好，要用45度以下的温水冲服，可保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。 |
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2010-08-04 20:02:12 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以喝呀，我就喝了，但是要喝就喝最普通的，我每天早上喝一杯蜂蜜，是可以达到缓解便秘的效果，祝您好孕 |
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2010-08-05 11:13:29 |
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