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首页  >  婴幼常见病  > 孩子不爱吃饭，怎样调理？

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      星期san

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      孩子不爱吃饭，怎样调理？

      我的孩子一周一个月了不知道为什么不爱吃东西，给什么也不要，这是为什么啊？

        avatar of yingxiuyun

        yingxiuyun

        问答历史

         

        孩子不爱吃饭是令家长们头疼的事，如何解决这个问题呢？以下几点值得注意：

        一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什么大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。

        二、除考虑营养外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。

        三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。

        四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况更糟糕。

        五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。

        六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮助做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。

        七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式逼孩子吃，这只回使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天要吃的食物，自己选择，不爱吃就没有了。

        八、尊重孩子的爱好，如果真的很不喜欢某种食物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。

        九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什么好吃，什么不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。

        十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能。一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。

        十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就会高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。

        十二、平时吃饭应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水果。 有条件可以给孩子吃点益 彤益生菌，改善一下孩子的胃口，孩子吃饭就更香了。

        2010-08-13 11:34:07

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢打这多字。