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徐京京

南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...

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首页 > 婴幼营养 > 小儿缺铁吃什么好？

uekksl

问答历史

悬赏:10分

回答:10

小儿缺铁吃什么好？

去给孩子体检，发现微量元素检测结果是缺铁，那么吃什么补铁呢？

盛晓阳教授

问答历史

含铁丰富的食物是肉类，瘦猪肉、牛肉、肝脏等。肉类的含铁量高，而且血红素铁的含量也高，容易被吸收利用。每天保证摄入一定量的瘦肉，大约50克，可以基本保证满足孩子对铁的需要。
临床判断孩子是否缺铁的依据是血红蛋白的测定，在血红蛋白正常的情况下，不建议额外补充铁。
目前盛行的微量元素检测中的铁的检测并不适宜作为临床判断孩子是否缺铁的依据。因此，建议您带孩子去检测血红蛋白，如果血红蛋白能达到110g/L，那就不必考虑缺铁。当然增加肉类而增加铁的摄入以预防孩子缺铁还是完全必要的。

2010-08-16 16:06:41