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首页  >  其它  > 孕妇怎样补充叶酸？

      pic of user:jdkewoudj

      春天111

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇怎样补充叶酸？

      听说怀孕要吃叶酸的，请问专家孕妇应该怎么样补充叶酸？

        avatar of ueiiowow

        ueiiowow

        问答历史

         

        医学研究表明，孕期开始后的3—6周，正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，计划怀孕的妇女，在孕前1个月起，应每日服用0.4毫克叶酸，直至孕后3个月，这样神经管畸形发生率即可下降70%。

        2010-08-18 13:41:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of njdjuw

          njdjuw

          问答历史

          		 可以去医院买叶酸片，孕前孕后两个月服用~~可以保胎的！！

          2010-08-18 13:40:06

            avatar of 顺kdk

            顺kdk

            问答历史

            		 叶酸的膳食中的来源主要是各种蔬菜，动物肝脏，蛋黄等，食物中的天然叶酸的吸收率较低，加上烹调过程中损失，育龄妇女叶酸缺乏较为普遍，初步估计大约有1／3的妇女有不同程度的缺乏，这种状况可以通过叶酸补充剂的方法得到纠正和改善。妇女在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。

            2010-08-18 13:40:52

              avatar of 星～星

              星～星

              问答历史

              		 多吃水果和蔬菜，同时买叶酸片来补充~~

              2010-08-18 13:42:34