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      明明德甲

      历史

      悬赏:10分

      回答:6

      如何增加孩子抵抗力?

      专家你好!我家姑娘今年两岁,自出生以来我就没少操过心,她三天两头的就生病,真是没有办法!请问专家如何增强孩子的抵抗力?

        avatar of 父母必读

        父母必读

        历史


        1、孩子抵抗力都比较差,到12岁时免疫系统发育才完善。 2、 请您带孩子到医院做免疫功能检查(包括体液免疫和细胞免疫),结果异常一定要根据结果系统治疗,一般用药2—3个月,药品很多,要在医生的指导下用药,定期复查。 3、 免疫功能检查结果正常,您就应该考虑孩子要经常锻炼身体,增强体质,也可以服用中药调节免疫。 4、 远离患病人群。

        2010-08-26 10:42:08

          avatar of dsjkhjkld

          dsjkhjkld

          历史

           

          您好,身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。您每天给宝宝的食物要包括粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物,每天让宝宝在户外运动不少于30分钟,这样不利有得于骨骼的发育,也有利于提高免疫力。养成规律睡眠的习惯,保持愉快的心情也是宝宝获得免疫力不可缺少的条件。
          另外,多说一句的就是,所谓的营养均衡是指每天的食物种类要多,主要包括粮谷类、豆奶类、禽肉类、鱼虾类、蔬果类等几大类,而每类里都会有很多种的食物,可以根据宝宝的具体情况进行搭配。而像早上给宝宝吃的是肉丝面,中午吃的是葱花饼,晚上吃的是饺子,零食吃的是饼干,从种类上讲,这些其实都是一种,都是由面粉加工而成的,在给宝宝制作饭菜时要尽量避免这种情况的发生,真正的做到食物种类齐全,营养均衡。

          2010-08-18 14:11:25

          提问者对回答的评价(星):

            avatar of jdkyw

            jdkyw

            历史

            亲你好!孩子是母乳喂养吗?一般母乳喂养的宝宝要比人工喂养的宝宝身体素质好很多!

            2010-08-18 14:09:42

              avatar of xiqokdj

              xiqokdj

              历史

              增强孩子抵抗力有以下几点:

              一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,

              二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。

              1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,

              2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。

              3、天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。

              4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝。

              5、人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。

              、此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌。

              三、多参加户外运动,

              四、平时注意冷暖,

              五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,

              六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌

              2010-08-18 14:10:15

                avatar of 王玲玲123

                王玲玲123

                历史

                其实不要太娇惯孩子的身体了,有的时候小感冒什么是正常的,不要一有问题就带宝宝去医院!

                2010-08-18 14:12:03

                  avatar of 林宝tian

                  林宝tian

                  历史

                  可以添加牛初乳,新西兰纽瑞滋蛮不错的,可以去了解一下。

                  2010-08-18 14:31:01

                    avatar of mayinglong

                    mayinglong

                    历史

                    1、常到户外活动,让孩子多接触新鲜空气和阳光。

                    2、避免小孩与感冒病人接触。反复患感冒的小孩,不要去空气污浊、人口密集的公共场所,如茶楼、酒店、商场等。

                    3、吃好早餐,注意合理的营养。饮食宜富于蛋白质及维生素,尤其是维生素A、D及C。

                    4、反复感冒的小儿应当增强宝宝的抵抗力,可以给宝宝吃益 彤益生菌增强宝宝的抵抗力。

                    5、衣着要适当:衣服切勿骤增或骤减。有些父母怕孩子冻着,给孩子穿戴过厚过多,结果常适得其反。

                    祝你宝宝健康成长!

                    2010-08-18 14:50:52