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      feowqoois

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      产妇注意事项有哪些

      医生你好，我妻子于8月5号生下一个宝宝，现在在坐月子期间，请问想她这样的产妇需要注意一些什么东西呢？感谢！

        avatar of 宁静之夜

        宁静之夜

        问答历史

         

        不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.水果可以吃,而且多吃,否则可能便秘的。祝健康！

        2010-08-19 13:46:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xiaobaobe111

          xiaobaobe111

          问答历史

          		 注意坐月子的时候不要碰冷水，洗头的时候一定要洗完用热吹风机吹干，然后晚上睡觉不要吹空调，最好可以卧床休息一个月，但是也不要进补太多油腻的东西，可能会引起肥胖。

          2010-08-19 13:44:48

            avatar of 蓝天白云朵朵

            蓝天白云朵朵

            问答历史

            		 你好，产妇在坐月子期间应该多休息产妇坐月子期间以至整个哺乳期,应当尽量不吃或者少吃辛辣温燥之物,如辣椒,大蒜,韭菜,茴香,酒等,但可以作为调料.这些东西可使产妇上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,并且母体内热可通过乳汁影响使婴儿内热加重.另外,因为产妇月子里脾胃虚弱,也不要吃比较凉或者坚硬的东西,以免损伤脾胃,影响消化功能.其他的食物都可以吃,如新鲜蔬菜,水果,鱼,虾,肉等,食物可以多样化,以清淡易消化为主,这样不仅有利于乳汁的分泌,还有利于产妇身体健康的恢复.

            2010-08-19 13:45:32

              avatar of lopajdc

              lopajdc

              问答历史

              		 在月子里要多吃蔬菜,水果,瘦肉,蛋类.应选择多餐少食的饮食结构,一天吃5～6餐为宜.可干稀搭配,这样更有利于消化和吸引.干的保证营养供给,稀的保证足够水分.荤素相宜,清淡适宜.可多食鱼汤,鸡汤,醪糟,猪蹄汤,茴香饺子等催乳的食品.
              月妈妈也要多喝牛奶或口服钙片,不但自己补钙还可通过乳汁间接给宝宝补钙. 饮食需要注意很多细节,水果可以吃,不要吃梨,西瓜,柿子寒凉的,橘子性温,不要多吃.

              2010-08-19 13:46:08