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首页  >  其它  > 孕妇要多吃什么水果？

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      文文地妈妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕妇要多吃什么水果？

      现在市场上这么多水果真的很难挑，不知道吃什么水果好。。。请问专家孕妇要多吃什么水果？

        avatar of njcdeyuw

        njcdeyuw

        问答历史

         

        孕妇可选择如苹果、樱桃、草莓、桃、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。
        西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
        此外，山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

        2010-08-20 13:44:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ttettee

          ttettee

          问答历史

          		 亲你好！其实每种水果都是可以吃的！亲要注意不要偏食或者是挑食，尽量做到饮食全面！！

          2010-08-20 13:43:28

            avatar of feowqoois

            feowqoois

            问答历史

            		 一样吃一点，凡事适可而止吧！不要多吃~~

            2010-08-20 13:44:51

              avatar of kingzgy

              kingzgy

              问答历史

              		 苹果，宝宝的皮肤像苹果样

              2010-08-20 13:55:14

                avatar of haitun37845477

                haitun37845477

                问答历史

                		 多吃苹果，对宝宝的皮肤好，但共它水果也要吃，适量就可以了。

                2010-08-20 13:57:00

                  avatar of haijunxishan

                  haijunxishan

                  问答历史

                  		 就是平常吃的啊~不过吃樱桃可以预防贫血。

                  2010-08-20 13:58:02

                    avatar of nishilaoji2005

                    nishilaoji2005

                    问答历史

                    		 基本都可以吃啊，不过量不要太多哦，多吃苹果有好处哦~

                    2010-08-21 14:10:05