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妇女每次月经来潮要损失10～30毫克铁，故平时铁储存量就不足。孕期血容量增加，其中血浆增加量比红细胞增加要多，因此血液相对稀薄，容易导致生理性贫血。我国曾有人报告，约90．5％妊娠后期妇女患有隐性缺铁。胎儿的肝内可储存大量的铁，可以供给他生出后半年的消耗，这些铁是由母体供应的。孕妇本身也要储存一些铁，以准备弥补分娩时因流血造成的损失。由此可见，怀孕后补铁是十分需要的。随着孕期的增加，铁的需要量也随之增加。一般来说，妊娠后期，每天要补铁18毫克。 为了补铁，孕期应适当多吃些鱼、瘦肉、肝、蛋、虾米等动物性食品以及新鲜蔬菜。注意荤素搭配，同时多吃些柑橘类水果。妊娠后期可服硫酸亚铁，每日1次，每次0．3～0．6克。为加强铁剂的吸收和减少对胃肠道的反应，宜同时服用维生素C 0．1～0．2克，饭后服用为宜，同时忌茶。也可服用福乃得、红桃K等补血剂。 |
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2010-08-23 11:24:44 |
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