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宝宝1岁后每天该喝杯酸奶在由中国儿童中心举办的“儿童营养与健康学术研讨会”会上，中国疾控中心营养与食品安全所韩军花博士的报告指出，适当补充酸奶，能有效改善儿童营养不良状况。 经过9个月的数据监测发现，喝酸奶组儿童的钙、维生素B2和锌的摄入量明显高于对照组，而体格发育速度，骨密度的增长也都优于对照组。另外，由于酸奶有双向调节肠道机能的作用，长期饮用，还能够提高儿童的抗病能力。9个月的试验结果表明，酸奶组儿童的上呼吸道感染以及腹泻的发生率都有所降低。 作为奶制品的一种，酸奶几乎保留了牛奶中的全部营养，并且由于发酵菌的作用，其成分也比牛奶有了进一步的改善。如酸奶更易吸收，能改善肠道菌群，增加矿物质的吸收。此外，酸奶没有乳糖不耐受问题，而且有多种口味，不容易产生厌烦感。 建议，对于1岁以上的宝宝，可以每天补充一杯(通常指125克)酸奶。 资料来源：小丸子育儿网 |
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2010-08-25 11:44:01 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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没事的，但是不能太凉，也别太多。
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2010-08-25 12:01:17 |
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