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      pic of user:zhyayaa

      zhyayaa

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      便秘~~~~

      姐怀孕后期,便秘了,吃合生元的益生菌有帮助么?

        avatar of 银色的梦

        银色的梦

        历史

         

        红薯糊

        材料:红薯500克。

        调料:白糖适量。

        做法

        1.红薯洗净,削去外皮,切成块。

        2.锅置火上,将红薯放入锅内,加适量水,熬至熟烂,再加少量白糖调味。

        功效解析

        红薯补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘,孕妈妈可以在睡觉前服用红薯糊,第二天就可以轻松排便了。

        2010-08-27 21:50:12

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of lxcand1

          lxcand1

          历史

          是药三分毒,吃香蕉吧,定时排便,再不好,就看医生。

          2010-08-26 22:01:39

            avatar of 银色的梦

            银色的梦

            历史

            我建议你不要吃香蕉,因为你已经怀孕了,香蕉里太多催熟剂了,孕妇吃了对身体不好的,你可以吃些黑芝麻糊,我之前也像你的情况一样,后来我婆婆就煮了芝麻糊给我吃,效果挺好的,当晚见效,你可以试试。

            2010-08-26 22:09:47

              avatar of 钒仔妈咪

              钒仔妈咪

              历史

              孕产妇便秘的原因:
              ①膨大的子宫体压迫结肠,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。

              ②孕妇内分泌水平变化,孕激素增多,而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,引起排便困难。

              ③孕妇膳食结构改进,粗粮减少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。

              ④孕期活动减少,影响结肠的蠕动。

              ⑤孕妇可能服用各种药物,如镇静药物来缓解孕期不适症状,但这些药物有常对肠道功能产生副反应,这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

              孕产妇便秘的危害:
              ①肠道毒素堆积,可发生肠源性内毒血症,对机体造成极为严重的后果,对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响,甚至导致胎儿畸形的发生。
              ②便秘与乳腺癌的关系

              研究发现,其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%,而在无便秘的妇女中仅5.1%,二者有明显差异。

              另外,长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁,引起婴儿腹泻,影响婴儿生长发育。
              ③妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。

              ④便秘严重者可导致肠梗阻,引起直肠脱垂,并发早产,危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。

              ⑤影响分娩。有的便秘孕妇分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产 。

              ⑥从美容学角度分析,长期便秘者痤疮,疱疖的发生率较高,一般皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

              ⑦粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间;另一方面,影响形体美,是所谓的大肚子的成因之一。

              孕产妇便秘的治疗:
              ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水

              ②养成定时排便的习惯,如早饭后

              ③适宜运动锻炼

              ④保持身心愉快

              ⑤合理使用缓泻剂,要在专业医生的指导下进行服用。



              怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。


              孕妇患便秘以后,可采取以下措施:

              1、喝蜜水。
              2、吃些无花果、梅脯等。
              3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
              4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
              5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药,特别是怀孕后期,以防止流产。
              为了预防便秘,孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题:
              1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物。
              2、养成定时大便的习惯。
              3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用。


              便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加,使胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期,胎儿和子宫日益增大,对直肠产生一种机械性压迫,也会引起便秘。

              为预防便秘的发生,孕妇应参加适度劳动,并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分,要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后,先喝一杯凉开水,平时要养成良好的大便习惯。

              如果已发生便秘,切不可乱用泻药,否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法:

              △胡桃粥:

              取胡核仁4个,粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

              △芝麻粥:

              先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

              △酥蜜粥:

              酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸,然后兑入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

              △柏子仁粥:

              将柏子仁30克洗净去杂捣烂,加粳米100克煮粥,服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

              △无花果粥:

              无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸,然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

              2010-08-26 23:26:27