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白天比较吵，灯光强烈，环境没像晚上那么安静，舒适，会影响到孩子的睡眠。新生儿初到人间，身体肌肤需要父母的爱抚。躺在父母的怀中会感到温暖、安定，这是宝宝的正常心理需求，父母应尽量满足。这也是培养亲子关系的好方式。但是，父母如果总是爱不释手，只要宝宝一哭，就抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了，就容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯。新生儿也需要培养良好的睡眠习惯。让宝宝独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着宝宝睡觉，宝宝睡得不深，醒后常常显得无精打采，影响睡眠质量；抱着宝宝睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉也不利于宝宝呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响宝宝的新陈代谢；抱着宝宝入睡还不利于宝宝养成独立生活的习惯。 主要是妈妈要下决心，并坚持到底才能改变宝宝的睡眠习惯。在宝宝还醒着的时候将宝宝放在小床上，轻拍其后背，避免目光接触，2分钟，然后离开房间，不管宝宝是否哭闹。2分钟后，妈妈再进来轻拍宝宝4分钟，然后在离开4分钟，然后是6分钟、8分钟、10分钟，如果到时宝宝还没有入睡，就采取你原来的方式使宝宝入睡。等下一次哄宝宝睡觉的时候再采取2、4、6、8、10分钟的方法，不出几天你就有个能自己入睡的乖宝宝了。 |
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2010-08-30 19:23:35 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢，我来试试！如果还是不肯睡怎么办？ |
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