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缺锌的宝宝表现为食欲不振，味觉失灵，生长发育词组，易发生口腔粘膜溃疡、多汗、厌食症等。当然也不要因此认为孩子胃口不好就是缺锌，更不要随便给孩子服用硫酸锌。预防缺锌应采用含锌高而且吸收率也高的食品如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品和瘦肉等。精制米面中锌含量低，故不宜长期给孩子吃精白米面。 根据不同程度，除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂。饮食调理 首先要注意饮食的合理搭配，食品要多样化，多给婴儿吃一些含锌量高的食物，如肝、蛋黄、鱼、肉、虾、奶制品、马铃薯、花生和核桃等，还有牛奶里含有大量的锌。并可吃一些发酵食物（如馒头）和发芽豆制品食物（如豆芽）等，使蛋白分解为氨基酸，促进锌的吸收。 |
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2010-09-02 18:12:43 |
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宝宝要是缺的轻微的话，可以通过食物进行补充。让宝宝多吃些含锌高的食物。如：贝壳类海产品：牡蛎，扇贝，鲱鱼等；肉类，肝，蛋类，花生，核桃，杏仁，小麦，燕麦，玉米，沙丁鱼，鳕鱼，番茄，莴苣，菜花，苹果，香蕉，桔子等蔬菜水果，谷类等。宝宝太小了，只能用鸡蛋补充。要是宝宝中度或严重缺锌的话，食物补充是不能够满足宝宝需要的。您可以给宝宝选择营养型的锌。如：汉臣氏鳌和锌或奈氏力斯海藻提取物有机锌，补锌的同时补充DHA，提高免疫力，促进脑营养的需要。一定要让宝宝养成喝奶粉的习惯，配方奶粉还是宝宝的主要食物。为这么小的宝宝选择的奶粉要口味清淡的，好消化的，刺激小营养全面。我家宝宝开始吃奶粉时，我选择的是美国原装进口的双亲之选奶粉。口味淡淡的，类似母乳，口感和配方都更接近母乳，对宝宝的肠胃刺激小，宝宝更容易接受。还添加了益生元成分，宝宝不上火不便秘。是个很不错的奶粉，我家现在已经吃三阶段了，这位朋友奶粉的选择是很重要的哦。 |
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2010-09-02 18:01:21 |
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