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10个月的宝宝每天奶量保持在500ML左右，分三次或两次吃，另外增加2次辅食和一次蒸蛋，辅食可以是稠粥，烂饭，面条，配青菜、肉末、鱼泥、肉汤、鱼汤、肝泥、胡萝卜、南瓜、土豆、西红柿等等，吃法很多，下面介绍一些辅食做法，希望对你有用：1、番茄（西红柿）汁：将熟透番茄投入开水内，捞起后撕去外皮，放入杯（碗）内，用汤匙将番茄压碎，即可取汁。 2、菜水：将青菜叶洗净，放入开水锅内，滚沸2-3分钟即可。 3、碎菜：将菜（叶菜、瓜豆等）洗净，切成细末，放入粥、面内煮熟。 4、香蕉（苹果）泥：将香蕉（苹果）洗净，剥皮（切开去核），用勺轻刮成泥状，边刮边喂给婴儿。 5、蛋黄：将鲜鸡蛋放入冷水，煮沸10分钟，切开，用匙刮出蛋黄，压碎放入婴儿食物中。 6、蛋花汤：将蛋打碎、捣匀，慢慢浇入煮沸的粥汤、米汤中，边煮边搅，煮熟即成。 7、猪肝泥：将猪肝洗净、切开，用刀轻刮或将肝先煮熟、去筋、切碎、剁成泥状。将肝泥清炒，加适量葱、姜去腥，煮熟。可作菜肴或混入婴儿食物中。 8、鱼肉末：将鲜鱼肉洗净、蒸熟、去皮、去骨刺、压碎，加适量姜、葱、盐即成，可作菜肴，亦可加入婴儿食物（如粥、烂饭等）。 9、肉末：将精肉剁细，煮熟或加入婴儿食品中煮熟，供食用。 |
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2010-09-06 12:23:38 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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你好，一岁内的宝宝还是以奶为主的。 |
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2010-09-06 11:16:30 |
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9~11个月(细嚼期)
宝宝的乳牙萌生,消化机能逐渐加强,肾功能逐渐完善,活动量加大,也是宝宝养成饮食好习惯的关键时期。 宝宝的淀粉类食物需要量加大,可以给宝宝适当加一些盐。满8个月可以将菜泥改为碎菜,可以进食烂面条和烂米饭,逐渐过渡到米饭、馒头、面条。逐渐将鸡肉改为畜肉、豆腐、全蛋。如果还嫌自己做的辅食不够满足宝宝的营养需求，可以给他吃3段的米粉，我们是因为雀巢的不含蔗糖，相比较更健康，所以一直吃这个牌子的，你可以参考。为1岁以后以三顿饭为主的饮食打下基础。水果逐渐切成薄片或块让宝宝啃食。 西红柿鳕鱼面 原料:龙须面1把、鳕鱼1块、西红柿1个 做法:1鳕鱼剁碎,西红柿切小块备用。2水烧开,下入面条,七分熟时放人西红柿、鳕鱼,少量盐调味,煮至浓汤起锅。 提示:面条与多种食材可搭配,如果没有鳕鱼,也可做成简单好吃的西红柿鸡蛋面。 迷你三明治 原料:切片面包1/2片、果酱半瓶 做法:1将新鲜的市售切片全麦面包去皮,稍微烘烤,对角线切成4份小三角形。2将果酱均匀涂抹在切片面包上,每两块小三角形重叠,即制作成简单精美的三明治。 提示:也可放奶酪、花生酱之类的夹在面包片中。 |
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2010-09-07 19:35:13 |
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