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首页  >  其它  > 心情影响食欲?

      pic of user:chen3416

      小朱猪

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      心情影响食欲?

      不知是心里作用还是刚好上火了,我怀孕两个月,感觉心情不佳时,我的食欲大减?

        avatar of zhouzitai

        zhouzitai

        问答历史

         

        食欲不振是早孕反应的表现之一，此时吃些马铃薯好。马铃薯不仅富含粗纤维素，食用后容易产生饱腹感，且含有丰富的维生素Ｂ６、Ｃ，对缓解孕早期厌油腻、呕吐均有良好的防治作用；还含有多种的钙、铁、镁、碘、钾等矿物质以及碳水化合物等。
        值得强调的是，马铃薯适宜放在干燥、避光的地方贮藏。如果发现马铃薯外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为马铃薯变绿是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。

        2010-09-10 08:16:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 若凡寶兒

          若凡寶兒

          问答历史

          		 个人在紧张、焦虑、忧郁时，会形成压力作用于自律神经中枢，而自律神经分为交感与副交感神经，当交感神经紧张时，会抑制胃分泌与运动，当副交感神经紧张时，则会促进胃液分泌与运动，两者具有相反的作用，互相配合控制胃部功能，当个人在情绪不佳时，会影响交感神经，间接影响胃的分泌与运动，而胃的不舒服感就出现了。所以，想要使胃分泌与运动维持良好，在进食时最好先抛开不愉快的想法，在轻松快乐的心情下用餐，减少胃痛发生的机率。

          2010-09-10 06:57:05

            avatar of 银色的梦

            银色的梦

            问答历史

            		 楼主我觉得你应该适当的调节下你自己的心态，不要把什么问题都自己承担。

            2010-09-10 07:16:41

              avatar of jwl

              jwl

              问答历史

              		 怀宝宝时的心情应该随时保持好的状态,否则会影响到宝宝哦.

              2010-09-10 07:48:22

                avatar of 王缪一

                王缪一

                问答历史

                		 心情不好会影响到宝宝的生长发育，妈妈要调整好心态，为了宝宝妈妈要使劲吃，不然营养跟不上宝宝会瘦小。

                2010-09-10 07:56:36