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首页  >  0-1岁  > 宝宝睡觉昼夜颠倒怎么办?

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      cf85624832

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      宝宝睡觉昼夜颠倒怎么办?

      我家的宝宝差不多三个月了，总是白天睡，晚上就要凌晨二三点才睡。白天怎么抱她，逗她，弄她都不醒，不知道是什么原因？

        avatar of 漂亮的金鱼

        漂亮的金鱼

        问答历史

         

        我家宝宝也有这种现象，按照老人的土办法，贴上“天皇皇，地皇皇，我家有个夜啼郎，过往君子读一遍，一觉睡到大天亮。”我写了差不多五十来张呢，到处贴。反正是好了，如果你相信的话，就这样做吧，要用红纸写，小小的一张就行。

        2010-09-26 23:49:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 我是璐璐妈

          我是璐璐妈

          问答历史

          		 尽量让宝宝白天少睡觉 白天的时候和宝宝多多的交流和玩 慢慢的宝宝睡觉就正常了

          2010-09-26 17:36:52

              avatar of wanysysyb

              wanysysyb

              问答历史

              		 白天多陪孩子玩一会，晚上创造好舒适的睡眠环境，慢慢调整。

              2010-09-26 18:12:41

                avatar of 贾天佑

                贾天佑

                问答历史

                		 我和你一样,我的宝宝也快3月了,我家的比你早一点睡,每晚都是12点半,熬人啊.

                2010-09-26 18:19:38

                  avatar of 汐汐妈咪

                  汐汐妈咪

                  问答历史

                  		 我们经常听到有些新手爸妈抱怨，我家的宝贝日夜颠倒，白天睡觉晚上精神特别好。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。要解决这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。




                  在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数：

                  1．为宝宝制定生活作息表，并确实执行。

                  2．白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。

                  3．沐浴时间最好改在睡前的半个小时－一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。

                  另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了？尿布是否干爽？身体是否有任何不适？再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。

                  要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是：

                  ·将宝宝睡前的奶量增加。

                  ·半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。

                  ·增加最后一次牛奶的浓度。

                  2010-09-26 19:59:36