育儿网用户登录

特别关注

徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼营养  > 请问一下孕妇饮食问题

      pic of user:yirankuailemeiyitian

      开心艺然

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请问一下孕妇饮食问题

      大家好孕妇生完孩子一周左右吃什么最好，东北的习俗就是吃小米粥和鸡蛋吗？还有没有最好的饮食搭配

        avatar of ∶亦＊寶貝＞

        ∶亦＊寶貝＞

        问答历史

         

        可以吃鸡或榴莲，一个榴莲等于两只鸡哦

        2010-10-03 21:44:22

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 家有佳禾

            家有佳禾

            问答历史

            		 呵呵，没有最好的只有最适合你自己的，传统上坐月子吃小米粥加红糖，煮鸡蛋，现在看来有还有很多不足，尤其体现在维生素上，因为小米属于能量型食物，作为主食它优于大米，小麦等，但是钙，维生素A，D,C--还有氨基酸中的赖氨酸很低。所以在吃小米粥的时候宜搭配肉类，但要注意肉老软烂，还要在避免生冷的情况下吃些各种维生素含量高的水果，例如熬水果水，水果羹

            2010-10-04 10:16:14