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      pic of user:woshiqingqing

      我是清清

      问答历史

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      回答:2

      宝宝断奶后要吃多少

      宝宝的一餐要多少的米粉

        avatar of 若凡寶兒

        若凡寶兒

        问答历史

         

        一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

        最早添加的辅食应是蛋黄。
        添加蛋黄的方法如下：
        将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。

        小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清
        6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

        米粉的添加方法
        临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。

        后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。

        正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。

        随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

        蔬果汁的添加。
        婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。

        辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

        在这里我给你个时间表参考一下：

        第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右
        第二顿 早饭 米粉类 早8点左右
        第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右
        第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2、3点
        第五顿 晚饭 奶（奶粉）类 晚6点左右
        第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

        到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

        2010-10-04 15:21:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 王缪一

          王缪一

          问答历史

          		 建议少吃米粉，米粉只是锻炼宝宝吞咽能力的，营养很低断奶后的宝宝要全面添加辅食。断奶只是说，断了母乳，每天牛奶量仍不少于500毫升，还需补充更多的热能和蛋白质，逐步过渡到每天两顿辅食。辅食可添加全蛋、鱼泥、鱼松。肝泥及土豆泥等。每日辅食的参考量为：鸡蛋1／2-1个.肝泥（或鱼泥、鱼松等任选其一）25克，菜未50克，果泥或西瓜25克。
          下面是宝宝辅食的制作方法：
          胡萝卜土豆粥：将洗净去皮的胡萝卜和土豆切成碎块煮烂后，碾成泥并放盐少许，然后加入稀粥中搅拌即可。
          枣泥花生粥：将煮熟的花生和红枣去皮去核后碾成泥，放入稀粥中，并加适量白糖，搅拌均匀即可。
          蛋黄：将蛋煮熟后除去蛋白，搅烂成泥状后喂食。刚开始吃1/4,逐渐增加.
          菜水、菜泥和碎菜：将切好的蔬菜放入沸水中煮沸5分钟，去菜留水即为菜水。将菜捣碎去菜筋，放在锅中旺火急炒即成菜泥。将菜切细，旺火急炒，即为碎菜。
          清蒸鱼和鱼泥：将鱼蒸熟去皮、骨即为清蒸鱼，再将鱼肉搅烂即成为鱼泥。
          番茄水：将成熟的番茄洗净后，用开水烫软去皮，搅烂后，用汤匙挤出番茄汁，加适量的温开水同，最好再加些食糖，即可喂食。
          1.对于4个月以内的宝宝不宜在食物中添加食盐。因为4个月以内的宝宝的肾脏功能尚未发育完善，过多的盐不能被完全代谢，会储留在宝宝体内，引起水肿并加重心脏负担，而母乳中的天然盐分中以满足他们的需要。4个月以后随着宝宝的生长发育，肾脏功能趋于健全，对盐的需求也逐渐增加，此时可以给他们吃一点盐，但量不宜多。对于6个月至1岁的宝宝每天摄入盐应控制在1克以下，1岁以后可以稍增多。3岁左右每天摄入可在4克左右。
          2.食物中添加糖以后，会增加不少热量，因此多吃甜食容易引起肥胖，过多的糖分不仅会增加B族维生素和钙、铬等矿物质的消耗，还会大大增加胰岛细胞的负担，埋下糖尿病的隐患。因此宝宝食物中不宜添加太多的糖分。
          3.味精对人体有不少好处，但对宝宝来说，还应当严格控制。味精中的谷氨酸钠会与宝宝血液中的锌发生特异性结合，生成一种不能被吸收利用的物质，从而导致婴幼儿缺锌使他们食欲降低，影响正常的发育。为宝宝做菜时，可以选用蘑菇、鸡鱼、虾等新鲜食品，因为它们本身具有一定鲜味，不必另行添加味精，做出的菜也很美味。

          2010-10-04 17:14:23