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很多妈妈会选择鱼肝油来促进宝宝钙的吸收，帮宝宝补钙。但需要注意的是现在市场上很多产品的VA,VD等元素含量比较高，不适宜日常补充使用。妈妈们没研究过含量就买来给宝宝吃，很容易补充过度造成慢性中毒....不是我危言耸听，这是非常严重的问题和误区！先来说说比较关键的配比问题，现在比较流行的是VA：VD为3：1的配比，很多妈妈都比较接受这个配比。其实，光看配比是个误区。要知道市面上这么多鱼肝油是否符合你宝宝的需要，一定要注意各元素的含量。下面是中国食品药品监督局推荐0-3岁婴幼儿VA、VD的日摄取量： 宝宝每天VAVD的总摄取量在以上范围内就是正常的。不过不能忽视的是，其他儿童食品中，婴幼儿日常食品中比如配方奶粉、一些辅食中都会含有VA和VD，所以选购鱼肝油的时候，也不能按照安全量上限来买，即使这瓶鱼肝油上标注的VA正好是1333IU，VD正好是400IU，也有可能给宝宝进补过量了。市面上有很多流行的3：1的配比的鱼肝油产品，比如伊可新，VAVD的含量很高，像伊可新的VD含量是500IU。妈妈们千万要记住，长期服用VD单位含量超过400IU的鱼肝油，会造成VD的慢性中毒，你以为给宝宝补充了营养，其实矫枉过正反而危害了宝宝的健康。 下面来举两个例子来看一下它们VA,VD的含量。（有一些了解的妈妈应该都听说过的东东！） 伊可新维生素AD滴剂（胶囊型，0-1岁） 成份：每粒含VA1500IU，VD500IU 用法用量：口服，一日1次，每次1粒 贝特令维生素AD滴剂 成分：每粒含VA1800IU，维生素VD600IU 用法用量：1岁以下及1～3岁，每次1粒，每日1次 很明显，伊可新和贝特令的VA，VD配比都是3：1的，而且VD都超过400IU，刚刚也说过了，长期服用VD单位含量超过400IU的鱼肝油会造成VD慢性中毒的~！相信他们说明书上也有提示长期服用会有慢性中毒的可能，妈妈们可以仔细研究一下~！维生素AD滴剂是药用型的，宝宝每天食用的应该选择VAVD含量适当的天然鱼肝油作为膳食补充~！其实我建议各位妈妈，选择一些10：1配比的鱼肝油，通常这些鱼肝油的VA，VD含量都比较适中（像高培、优朵），配合以其他食物的，能保证足够且安全的摄入VA，VD。 第二说到口味问题。其实这个见仁见智了。不过我得提醒那些新生儿的妈妈，国家规定凡适用范围涵盖0至6个月婴幼儿配方食品不得添加任何食用香料。所以，给宝宝买鱼肝油时一定要擦亮眼睛，加香料有口味的首先肯定是不符合规定的，其次，谁知道那些东西对孩子有没有害，我还是崇尚天然派。而且听我一个从医的朋友说，其实宝宝在初期对口味的概念并不是很强，而是在父母给予他的饮食习惯中逐步建立口味偏好的，所以宝宝一开始就吃有香料的食品会影响他对味觉的习惯，长期下去他会形成挑食偏爱甜食等不良习惯，这样会导致宝宝营养不良、虚胖、过瘦及其它疾病，毕竟他们的身体器官还没有发育好，我始终觉得香料这个东西是“有毒”的，还是选用一些原料天然的原味鱼肝油对宝宝的健康比较好。 |
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2010-10-05 13:07:50 |
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