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问答历史
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要照顾好饮食,鼓励母乳喂养,及时添加辅食,要多饮水、多吃水果蔬菜。要吃好早餐,体内产生足够的热量可增加御寒能力。孩子吃食物之前,一定要先把手洗干净,严防经食物传播感冒。多吃萝卜,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。宝宝营养方面补些核苷酸挺好,能增强宝宝体质,我家喝的0奶粉里核苷酸还挺全,添加低聚果糖, 有助于肠道益生菌的生长,调节肠道内环境平衡,减少便秘机会,其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
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