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首页  >  0-1岁  > 奶汁不下怎么办

      pic of user:HANYUNHUA

      意涵妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      奶汁不下怎么办

      产后十多天了，奶汁只有几滴

        avatar of o0summer0o

        o0summer0o

        问答历史

         

        心情不定要保持愉快。然后你的饮食。

        2010-10-11 16:07:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 若凡寶兒

          若凡寶兒

          问答历史

          		 针对产后乳汁分泌少的妈妈，特别推出5款疗效显著的催乳良方。这5款食疗验方既好吃又好做，哺乳期的妈妈食后既可补养身体，又可帮助催乳。大家不妨一起来试试看吧

          1、乌鱼通草汤

          食材：

          乌鱼1条，通草3克，葱、盐、黄酒等调味料

          TIPS：通草为旌节花科植物通条及其同属的数种植物的茎髓，一般为白色细条状物，味甘、淡、性寒，有清热利湿，通经下乳的功效，中医用于治疗小便不利、乳汁不通等病症，在中药房即可购买。

          制作方法：

          将乌鱼去鳞及内脏后，洗净，将通草加葱、盐、黄酒、水适量共炖熟即可。

          食用方法：

          吃鱼喝汤，每日一次。

          功效：

          清热利湿，疏通乳腺，促进乳汁分泌，而且乌鱼富含优质蛋白质，还有促进产妇伤口愈合的功效。

          2、鲫鱼奶汤
          食材：

          鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料

          制作方法：

          将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎，再加葱、盐、黄酒、水适量共炖，汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮开即可。

          食用方法：

          吃鱼喝汤，每日一次。

          功效：

          补益气血，健脾开胃，促进乳汁分泌，鲫鱼还有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出。


          3、猪蹄通草汤

          食材：

          猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料

          制作方法：

          将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。

          食用方法：

          待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天即可见效。

          功效：

          猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。


          4、酒酿蛋花汤

          食材：

          酒酿1块，鸡蛋1个

          制作方法：

          将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。

          功效：

          益气生津，活血止血，促进泌乳。


          5、虾米粥

          食材：

          虾米30克，粳米100克。

          制作方法：

          粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。

          功效：

          本粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。

          2010-10-11 15:08:38

            avatar of 玉姝妈

            玉姝妈

            问答历史

            		 心情要好，别紧张，可以喝鲫鱼汤和排骨汤，另外可以在超市买一些桂花酒酿

            2010-10-11 16:12:25