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掌握时机，适时添加 一般来说，人工或混合喂养的宝宝在4个月之后（满120天），纯母乳喂养的宝宝在6个月后（满180天）开始添加辅食。 辅食添加是一个循序渐进的过程，要适合不同月龄宝宝的需要。 你要掌握的7个原则： ① 量从少到多； ② 一个一个添加，每加一个食物要尝试4～5天；如发现对某种食物过敏，要停止吃，隔7～10天后再少量提供，如仍有过敏就证实该食物不能再吃了。如没有出现过敏，就可吃。 ③ 宝宝身体健康时添加； ④ 用勺子喂，这可以训练宝宝用匙、咀嚼和吞咽的能力。 ⑤ 吃过的食品要经常吃； ⑥ 宝宝的辅食要清淡，吃菜粥时方可加少量盐； ⑦ 要有耐心。对一种新食物，宝宝可能要尝试6～8次才会接受，所以妈妈要坚持喂。 安徽省合肥市第一人民医院儿童保健中心刘亦芳主任指出，当母乳喂养4～6个月的时候，由于婴儿生长发育迅速，母乳中的营养成分已不能满足其需要。添加换乳期食品可以补充宝宝营养不足，锻炼胃肠道的消化、吸收能力，让宝宝学会吞咽、咀嚼、学会“吃”。她举例说，有的宝宝甚至一岁还没有添加任何食品，非常不对。 换乳期是婴儿由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡的发育时期。婴儿从4～6月后开始至1～2岁应完成食物性状的转化。针对这个时期的婴幼儿添加食物，刘主任为年轻的妈妈支了几招。 顺序：从强化谷类食物开始到蔬菜、水果，以后再加肉类、鱼类、蛋类。时间：4～6月，米粉、果汁、菜汁、菜泥；7～9月，烂面、饼干、馒头、切成小块的水果、碎菜、豆腐、鱼蛋肝泥、肉沫；10～12月，厚粥、软饭、挂面、面包、小饺子、馄饨、碎菜、碎肉、油、豆制品。 宝宝的辅食 妈妈亲手做 4～6个月 尝试吃点其他东西 这个时期，宝宝每天需要喝入750～900毫升的奶，此时母乳或配方奶粉不能全部满足宝宝的基本热能和营养素需要，所以宝宝也需要额外添加一些食品来补充热能和营养素，这就是辅食的定义。充足、全面的营养能够促进宝宝的健康成长。 ●现在，宝宝要开始学习用小勺或杯子来吃东西。 ●辅食可以安排在两餐奶之间。每天2～3次。全天有6次奶。奶量最高不要超过1000毫升。 ●首先加的辅食是含铁的米粉，可以用母乳或配方奶调配，从1～2勺开始，学会吃苹果汁后可用苹果汁调配米粉。 ●水果应在蔬菜之后添加，先加水果的宝宝会不爱吃蔬菜。 特别提醒：对于纯母乳喂养的宝宝来说，辅食添加可以推迟到满6个月开始。 第三页 一日饮食安排： 宝宝全天吃奶6～7次、可以吃一次夜奶，两次喂奶之间不宜超过5小时。 辅食可穿插在两顿奶之间。请参考下表： 6点 7点半 9点 12点 13点半 15点 18点 21点(睡前) 奶 辅食 奶 奶 辅食 奶 奶 奶、妈妈做辅食 ◎胡萝卜汁 原料：胡萝卜50克。 制法： 1.胡萝卜洗净，去皮后切成小丁，置于适量水中煮烂。 2.用勺将胡萝卜丁压碎，取出水即可。 小知识：胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在宝宝体内可以转化为维生素A。 ◎蛋黄泥 原料：鸡蛋1只。 做法： 1.将鸡蛋煮得老一些，取出适量蛋黄放在小碗内。 2.用小勺将蛋黄压碎。 3.在压碎的蛋黄中加少许开水，调成糊状即可。 小知识：蛋黄要从第5个月开始加，满4个月后先加米粉、蔬菜和水果。从喂食1/4的蛋黄开始，如果宝宝没有过敏反应，再慢慢过渡到整只蛋黄。 小编特别提醒：蛋黄外面深色部分是粘蛋白，易过敏，不要给宝宝吃。 |
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2010-10-12 15:35:37 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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宝宝在四个月前是不能添加辅食的,因为宝宝的消化系统还没有完全.发育好,过早的添加辅食宝宝是不能消化的. 一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。
一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 （5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。祝宝宝健康快乐 ! |
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2010-10-12 15:34:58 |
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早了
起码也要百天后，宝宝才能够消化好，太早添加会给宝宝的肠胃增加负担的，你不会想自己的宝宝早早就出现胃问题吧。 通常来说，婴儿在满3个月后，也就是第4个月时可以吃辅助食品，因为在前三个月里，小宝宝的唾液腺分泌非常少，我们知道，唾液中含有淀粉酶，消化道里也有淀粉酶，当淀粉酶相当少时，小宝宝吃了淀粉以后，就不容易消化。所以，我们主张满3个月后，才给宝宝添加辅助食品。 要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食水、奶粉、稀释果汁、鱼肝油等；4-6个月添加的辅食有蛋黄、米粉、菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。 添加辅助食品的原则 辅助食品的添加应该是逐量添加的，即由少到多，由稀到稠，由淡到浓。针对不同月份的宝宝，添加的品种是不同的，以便于宝宝的吸收消化。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。 比方常见的辅助食品——米粉。当宝宝为4个月到6个月时，我们给他添加第一阶段营养米粉，一般主要成分是蔬菜和水果，当宝宝到了7个月的时候，就可以吃荤的了。我们可以选第二阶段米粉，米粉的成分可以是鱼肉、肝泥、牛肉、猪肉等。也就是我们要按照小孩子的月份来选择米粉不同的配方，是以添加胡萝卜为主的，添加蔬菜为主的，还是肝、鱼、肉为主。当宝宝的牙齿长出来了，就可以吃粥和面条了。我们可以把粥熬得软一些，把面条煮得烂一些，便于宝宝吸收消化。 辅助食品的常用品种 常见辅食主要有鱼肝油等维生素D制剂、钙粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黄、肉泥、稀饭等。 鱼肝油等维生素D制剂：在宝宝满月以后，可以每天给鱼肝油丸半粒，在3个月后，可以给鱼肝油丸1粒，连服1-2年。 钙粉：每一小包钙粉可做2-3次冲饮，每天吃一次。注意，喝钙粉时，应该同喝奶时间互相隔开。另外，喝完钙粉后，还应保持每天2小时晒太阳，以促进钙的吸收。 米粉和米糕：宝宝在3-6个月时，唾液腺还没发育完全,而应选择米粉、米糕比较软的东西。 蔬菜汁、果汁：可以为宝宝专门做一些清淡的蔬菜汁，或是榨新鲜的果汁混在米粉中给宝宝吃。 水果泥：在两餐之间，可以买现成的水果泥，或是自已做的喂给宝宝吃。 蛋黄和肉泥：在米粉中可加入蛋黄，或是肉泥。 稀饭：当宝宝开始长出牙齿时，可以给宝宝喂一些稀饭，但稀饭要比较均质，软。 添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。 注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。。 |
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2010-10-13 01:40:25 |
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